Koľkokrát ste boli v noci na toalete? Na príčine môže byť srdce

Chodíte v noci na toaletu? Nevečerajte zeleninu, ani polievky

Ste mrzutí a unavení? Koľkokrát ste v noci boli na toalete?

Noktúria, teda nočné močenie, sa objavuje v každom veku, ale s pribúdajúcimi rokmi je čoraz častejšia. Má ju takmer každý druhý človek nad šesťdesiat rokov, viac ženy ako muži. Nie je však vždy len dôsledkom starnutia. &nbsp;Noktúria je stav, keď sa zobudíte dva- alebo viackrát za noc pre potrebu močiť. Ľudia s týmto problémom málo spia, cez deň bývajú unavení, mrzutí a nevýkonní. Majú poruchy rovnováhy, ktoré sa môžu skončiť pádom a zlomeninami, a pri postavení sa im zvyšuje krvný tlak. Len tretina z nich vyhľadá lekára, hoci za touto zdanlivo banálnou ťažkosťou sa môže skrývať vážne neurologické, endokrinologické, kardiologické alebo urologické ochorenie. Na príčine sú choroby obličiek, cukrovka, zlyhanie srdca, opuchy končatín či poruchy spánku. U žien ide často o gynekologický, u mužov o urologický problém.

Koľkokrát sa v noci zobudíte, aby ste vyprázdnili mechúr? 

Pri ľahkých ťažkostiach pomáhajú tekvicové semiačka, extrakt z plodov palmy serenoy plazivej a dodržiavanie špeciálneho pitného režimu. Štyri hodiny pred spaním by ste už mali menej piť a jesť menej ovocia a zeleniny. Cez deň však pite dostatočne. Dve tretiny príjmu tekutín by ste mali prijať pred šiestou hodinou večer. Obmedzte alkohol a solenie.

Môžete mať ochorenie prostaty, teda nezhubné či zhubné zväčšenie predstojnej žľazy, alebo vás trápi ochorenie močového mechúra, napríklad dráždivý mechúr. Noktúriu spôsobujú aj chronické zápaly dolných močových ciest či rôzne prejavy inkontinencie.

Vaša nočná mora sa dá liečiť. Zväčša kombinovane – liekmi a úpravou pitného a spánkového režimu. Podmienka je, že absolvujete podrobnejšie vyšetrenia. Všeobecný lekár vás pravdepodobne pošle k urológovi, ak jeho zistenia budú negatívne, pôjdete k ďalším odborníkom. Urologického vyšetrenia sa neobávajte, diagnostika takých stavov nebolí, v deväťdesiatich percentách nie je potrebné invazívne vyšetrenie.

Odborníka budú v prvom rade zaujímať prekonané a súčasné ochorenia, poruchy močenia. Pomôže, ak viete, akú kvalitu má váš spánok a koľko hodín neprerušene trvá. Dôležitý je mikčný denník, prostredníctvom ktorého lekár od vás získa presné informácie o množstve prijatých tekutín, o počte močení cez deň i v noci a ďalšie údaje. Budete si ich zaznamenávať tri a až päť dní. Vyšetrí vám krv, moč a iné laboratórne parametre a prostatu. Podľa potreby vás pošle na ultrazvukové alebo röntgenové vyšetrenie, prípadne počítačovú tomografiu.

Ste mrzutí a unavení? Koľkokrát ste v noci boli na toalete?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Ste mrzutí a unavení? Koľkokrát ste v noci boli na toalete?

Súvisiace články

Prostatu vylieči za pár minút! Toto je nová účinná metóda

Nebojte sa, ale nebuďte pasívni. Väčšine príčin rakoviny sa dokážete vyhnúť!

Kostrč sa najčastejšie hlási po štyridsiatke. Ako sa zbaviť bolesti?

Na herpes sa môžete spoľahnúť! Nezmutuje a objaví sa vždy, keď nechcete

Závislosť od masturbácie: 5 znakov, že sa vám vymkla z rúk

Rodičia výrazne ovplyvňujú sexuálny život svojich detí. Akým chybám sa vyhnúť?

Príznaky nerovnováhy 8 najdôležitejších hormónov: Ktorý vám chýba?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás