Ak ste už vyskúšali všetko, ale do chudnutia sa vám nakoniec aj tak nechce, mali by ste zhadzovanie uchopiť z druhého konca. Nemyslite ani tak na to, koľko a za aký čas musíte zhodiť. Stačí si obľúbiť činnosť, ktorú budete milovať a štíhle telo bude o pár mesiacov príjemný bonus navyše. O akej aktivite je reč?
Veľkou výhodou je, že táto aktivita je pre všetky vekové kategórie, môžete si sama stanoviť tempo, trasu i to, či budete mať spoločnosť, radia naše kolegynky z Nového času pre ženy. Vyvetráte si hlavu, zhodíte prebytočné kilá, spevníte telo a pomôžete aj srdcu a cievam, uvoľníte dávku endorfínov a budete sa cítiť skvele. Vy ešte nemáte korčule? Mali by ste to napraviť. Prečo chudnutie na korčuliach tak skvele funguje? Pokračovanie na ďalšej strane...