Káva je doslova LIEK. Vedeli ste, že predlžuje život?

Káva je priam LIEK. Vedeli ste, že má aj TAKÉTO účinky?

Ste kávičkár(ka)? Denne si kávou liečite toto VŠETKO!

Bolo vykonaných viacero štúdií, ktoré sledovali <a href="https://simplecoffee.eu/kava-zdravie-cholesterol-cukrovka/" target="_blank" rel="noopener">pitie kávy na ľudské zdravie</a>. Kým pred časom sa kávičkovanie považovalo skôr za nezdravý neduh, dnes sú vedci presvedčení o opaku.&nbsp;

Podľa výskumu mali denní konzumenti šálky kávy o 6% nižšie riziko úmrtia než tí, čo pili kávy menej. Ešte prekvapujúcejšie ale je, že tí, čo vypili 8 a viac káv, mali toto riziko nižšie až o 14%! Ďalšia štúdia priniesla ešte dramatickejšie rozdiely. Už jedna šálka kávy denne znižovala riziko úmrtia o 12% oproti jej občasným konzumentom a pri 3 kávach denne stúplo toto číslo až na 18%!&nbsp;

Je naozaj možné, že by káva bola takmer elixírom života?

Choďte si pripraviť kávičku a prečítajte si, kde všade v organizme dokáže káva zabodovať.

Podľa mnohých výskumov káva znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení. Najlepšie výsledky sa ukazujú pri vypití 3 až 5 káv denne. Káva môže predísť mozgovej mŕtvici, šálka denne znižuje jej riziko až o 20%. Okremtoho zvyšuje hladinu "dobrého" HDL cholesterolu, znižuje hladinu "zlého" LDL cholesterolu ako aj riziko cukrovky 2.typu a matabolického syndrómu.

Výskumy ďalej preukázali, že pitie kávy má preventívny účinok pri viacerých typoch rakoviny. Znížené riziko bolo odsledované pri rakovine prsníka po menopauze, prípadne môže brzdiť rast nádoru či znížiť riziko jeho recidívy.

Ďalej znižuje riziko zhubného nádoru prostaty, pečene, <a href="https://zdravie.pluska.sk/ochorenia-a-z/rakovina-hrubeho-creva" target="_blank" rel="noopener">hrubého čreva a konečníka</a>.

Aspoň štyrmi kávičkami denne sa podarilo znížiť riziko depresie u žien, dokonca už aspoň 2 šálky denne podľa výskumu znížili o 32% riziko depresie oproti tým ženám, ktoré kávu nepijú.

Významný vplyv kávy sa zdá byť aj v prípade Parkinsonovej choroby, kde riziko jej výskytu môže znížiť o 32 až 60%. Podrobnejšie o účinkoch kávy píše česká odborníčka na výživu <a href="https://www.margit.cz/jak-kava-prospiva-kdy-skodi/" target="_blank" rel="noopener">Margit Slimáková na svojom webe.</a>

Káva je priam LIEK. Vedeli ste, že má aj TAKÉTO účinky?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Káva je priam LIEK. Vedeli ste, že má aj TAKÉTO účinky?

Súvisiace články

Ku kávičke i čaju: RECEPT na najlepší cheesecake. Tento sa vždy vydarí!

SUPER potravina proti rakovine i virózam: Denne stačí kus tohto plodu

Jedlá bohaté na vlákninu: Urýchlia chudnutie a ochránia pred rakovinou

Rakovina pľúc sa hlási nenápadne: Týchto 9 príznakov NIKDY neprehliadajte

Banálny spúšťač rakoviny i mŕtvice. Robíte TÚTO vec práve teraz?

Lekár radí: TAKTO si výrazne znížite riziko rakoviny vaječníkov a maternice

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás