Kapusta je zdravá klasika. Takto si ju doprajte na chudnutie, takto proti rakovine
9. 10. 2022, 11:02 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:36)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Kvasená kapusta je bohatá na vlákninu, antioxidanty, veľký obsah vitamínu C a tiež vitamíny B1, B6, B9 a K. Obsahuje množstvo minerálnych látok, ako sú železo, horčík, draslík, zinok, vápnik, síra a ďalšie. Pri niektorých neduhoch je zas lepšia surová.
