MENU
zdravy-zivot

Je vám teplo? TOP 3 bleskové RECEPTY na zdravšie mrazené pochúťky

Osviežte si horúce dni zdravšími mrazenými dobrotami.
Zdravý život

Je vám teplo? TOP 3 bleskové RECEPTY na zdravšie mrazené pochúťky

Tieto recepty sú bleskové nielen pre ich rýchlu a jednoduchú prípravu, ale aj preto, že veľmi rýchlo zmiznú.

Jogurtové osvieženie

⁣⁣⁣Na 4 porcie potrebujeme: 

  • 250 ml vanilkového jogurtu s nízkym obsahom tuku ⁣⁣⁣
  • ½ šálky/ 90 g čerstvého ovocia (maliny, čučoriedky, jahody) ⁣⁣⁣

VIDEOpostup:  

  1. Pripravte si plech s rozmermi 20x20 a vyložte ho papierom na pečenie. ⁣⁣⁣
  2. Na plech rovnomene rozotrite jogurt a poukladajte naň ovocie. ⁣⁣⁣
  3. Dajte do mrazničky najmenej na 2 hodiny.
  4. Stuhnutú jogurtovú dobrotu vyberte z mrazničky a rozlomte  na kúsky.⁣⁣⁣
Pokračovať Ďalej (1/3)

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Je v poriadku, ak mi pri nervozite zvlhnú celé nohavičky?

Nie je isté, či ide o vaginálny výtok. Ženy si často zamieňajú výtok s hlienom, ktorý je prirodzený a potrebný. Svetlý nezapáchajúci sekrét je fyziologický a v malom množstve nie je známkou ochorenia. Je dôsledkom hormonálnych zmien, ktoré sa dejú počas menštruačného cyklu, v období dospievania alebo počas tehotenstva. Na presné určenie vašej diagnózy a nasadenie adekvátnej liečby je potrebné gynekologické vyšetrenie. Ak by predsa šlo o opakujúci sa vaginálny zápal, ideálnym riešením je ošetrenie laserom na úpravu pH v pošve, pri ktorom dochádza k remodelácii tkaniva. Výsledkom je rejuvenizácia vagíny a posilnenie imunity v pošve. Táto terapia je rýchla, bezbolestná a bezpečná.

čítať viac
MUDr. Stela Muránska
MUDr. Stela Muránska
Gynekologička

Môže z veľkého plaču dieťa rozbolieť silno bruško?

Pokiaľ lekár neodhalil žiadnu organickú príčinu a synček je temperamentný, predpokladám, že ide o vzdor. Obdobie vzdoru prichádza väčšinou okolo druhého roku a trvá približne do štyroch. Dieťa sa snaží presadiť si svoje, vzpiera sa, kričí, hádže sa o zem alebo sa vám dokonca snaží ublížiť. Neznamená to, že je nevychované, alebo že vás nemá rado, iba si začína uvedomovať samo seba a svoju osobnosť. Nevie ešte vyjadriť to, čo chce, lomcujú ním emócie a ono ich ešte nedokáže správne spracovať. Potrebuje ich zo seba dostať von. Testuje si hranice a rozvíja sebavedomie, preto je správna reakcia rodičov na vzdor veľmi podstatná. Nebráňte mu sa prejaviť. Zanedlho sa opäť upokojí a bude sa tváriť, akoby sa nič nestalo. Ak je záchvat zlosti veľký, odstráňte z dosahu všetko, čím by si mohol ublížiť. Jediná cesta je vyčkať, kým to prejde. Niekedy pomáha pritúliť ho k sebe a pevne objať, až zovrieť. Alebo odviesť pozornosti.

čítať viac
MUDr. Dana Jurečková, PhD.
MUDr. Dana Jurečková, PhD.
Pediatrička
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor

Diskusia