Horoskop ZDRAVIA na december: Váhy, pozor na kapustnicu!

Horoskop ZDRAVIA na december: Blíženci, nehádajte sa o covide

Horoskop ZDRAVIA na december: Strelcov potrápi chrbát

<h3>Baran</h3>
<p>Ak ste v lete nezačali s otužovaním vonku, teraz na to nie je ideálny čas. Iba by ste ochoreli. Ak ste zdraví ako repa, môžete začať s ranným otužovaním v sprche. Nezačnite od hlavy a nepúšťajte si ani studenú vodu. Začnite vlažnou a najprv si ňou osviežte iba nohy. Rozhodne vám pomôže, ak teplotu vodu budete striedať. Osprchujte nohy vlažnou, potom teplejšou, opäť vlažnou, teplejšou a vždy ukončite striedavú sprchu studenšou vodou. Prvý deň otužujte chodidlá, druhý deň aj lýtka, potom prejdite ku kolenám, jednoducho deň za dňom, stúpajte vyššie.</p>
<p><strong>Pri pečení vianočných koláčikov, priveľa neochutnávajte, najmä od 15. do 22. decembra. Vypomstiť sa vám môžu i oriešky. Hrozí vám, že sa vám zlomí zub, vypadne plomba alebo si inak poškodíte chrup.</strong></p>

<h3>Býk</h3>
<p>Nie každá silná únava znamená, že máte nový variant koronavírusu omikron. V prvom rade sa poriadne vyspite, naozaj to potrebujete. Doplňte si magnézium a vitamín C. Unavení môžete byť i z nedostatku železa. To sa snažte do tela dodať stravou. Železo obsiahnuté v potravinách živočíšneho pôvodu sa v tele vstrebáva lepšie ako to v rastlinných zdrojoch. Prvú časť mesiaca sa určite nevyhýbajte mäsovým jedlám. Ako prílohu si však dajte vždy zeleninový šalát, aby ste vyvážili porciu mäsa. Pozor! Nevyberajte si nič vyprážané, ani údené.</p>
<p><strong>Nestresujte sa kvôli darčekom, ani upratovaniu a pečeniu nekonečného množstva koláčov. Vždy, keď sa bude dať, choďte von na prechádzku. Čerstvý vzduch a pohyb vás zregeneruje.</strong></p>

<h3>Blíženci</h3>
<p>Čakajú vás nepríjemné výmeny názorov s ľuďmi, ktorí ich nemajú rovnaké ako vy.&nbsp; Nepúšťajte sa do debát o očkovaní, kovide, ale ani o tom, či chlieb natrieť maslom alebo rastlinnou nátierkou. Nedopadnú totiž dobre a môžete sa rozkmotriť s dlhoročnými priateľmi i príbuznými. Práve počas sviatkov pokoja, budú hádky najostrejšie. Ak nemusíte, radšej sa nestretávajte s nikým mimo svojho najbližšieho rodinného kruhu.</p>
<p><strong>Okolo 6. decembra buďte opatrní pri jedení. Nerozprávajte s plnými ústami, ale ani nebežte so žuvačkou v ústach. Môže vám zaskočiť.</strong></p>

<h3>Rak</h3>
<p>V decembri nesmiete piť kávu nalačno! Žalúdok ju horšie strávi, pozor si musíte dávať i na predávkovanie, môže spôsobiť búšenie srdca alebo nervozitu. Celkom vám postačia dve kávy na deň. Káva mala dlho prívlastok nápoja, ktorý škodí srdcu. Jej nepriaznivý účinok na srdcovo-cievny systém sa však doteraz nepreukázal. Prevládajú skôr pozitíva, odborníci na výživu tvrdia, že dve šálky kávy veľmi priaznivo pôsobia na fungovanie pečene a sú i prevenciou cukrovky a artritídy. Káva organizmus odvodňuje, preto netreba zabúdať na pitný režim. Uprednostnite čistú vodu a&nbsp;nesladené bylinkové čaje.</p>
<p><strong>17. a&nbsp;18. decembra si dobre rozmyslite, čo, komu, a&nbsp;akým tónom poviete. Môže sa stať, že niekoho urazíte a&nbsp;bude vás to trápiť počas celých Vianoc, ktoré si tým pádom vôbec neužijete.</strong></p>

<h3>Lev</h3>
<p>V decembri nemíňajte priveľa na darčeky, pred Vianocami vás stretnú nečakané výdavky. Každý deň zjedzte aspoň tri rôzne druhy ovocia. Oplatí sa vám kúpiť ananás. Okrem toho, že je peknou dekoráciou, ananás obsahuje jedinečné enzýmy, ktoré urýchľujú regeneráciu po cvičení, urýchľujú spaľovanie tukov a zabraňujú ich ukladaniu. Plátok čerstvého ananásu zjedzte desať minút pred jedlom, na konzervovaný radšej zabudnite!</p>
<p><strong>Od 11. do 15. decembra ešte dôkladnejšie dbajte na dezinfekciu rúk a prekrytie úst a nosa. V tomto období budete náchylnejší na ochorenia horných dýchacích ciest.</strong></p>

<h3>Panna</h3>
<p>Potrebujete vypnúť od práce. Najlepšie spravíte, ak si od 15. decembra až do Silvestra zoberiete dovolenku. Ak sa nedá, tak sa snažte po príchode domov relaxovať pohybom. Nesadajte si k televízoru, ani nechoďte rovno spať.&nbsp; Pokojne si do slúchadiel pustite hudbu a tancujte po byte. Aspoň 20 minút každý deň. Pomôžu vám aj prechádzky, potrebujete byť sami iba so svojimi myšlienkami.</p>
<p><strong>Koniec roka sa môže niesť v&nbsp;znamení otráv alkoholom. Takže to neprežeňte.</strong></p>

<h3>Váhy</h3>
<p>Skúste trochu zapracovať na svojom optimizme. Nie je všetko len zlé. Prvý decembrový týždeň zažijete veľmi príjemné udalosti, ale až 13. december by sa dal priam považovať za váš najlepší deň v&nbsp;tomto roku. Snažte sa ho stráviť najpríjemnejšie ako sa dá. Nenáhlite sa, každú situáciu si dôkladne vychutnajte.</p>
<p><strong>Počas decembra buďte opatrní pri konzumácii kyslej kapusty, ktorá by vám nemusela zapasovať. Hoci je plná probiotík, ak to s&nbsp;ňou preženiete, črevá vám nepoďakujú.</strong></p>

<h3>Škorpión</h3>
<p>December vás priam vyzýva, aby ste si oddýchli. Nezapínajte večer televízor, ale sadnite si do obľúbeného kresla, prikryte sa dekou a&nbsp;čítajte si. Každý deň zavolajte jednému zo svojich blízkych a&nbsp;porozprávajte sa s&nbsp;ním. Môžete si z&nbsp;týchto volaní spraviť „adventný kalendár“. Od 1. decembra do 24. zavolajte každý deň niekomu inému.</p>
<p><strong>Pozor, 3. decembra vám hrozia úrazy. Neriskujte vešanie záclon alebo oleje vo vani, na ktorých by ste sa mohli pošmyknúť.</strong></p>

<h3>Strelec</h3>
<p>Postavte sa na váhu a sami si úprimne povedzte, či toto je to číslo, ktoré by ste na nej chceli mať. Potrebujete do života viac skutočného pohybu. Hoci december láka sedieť na gauči, vy mu musíte odolať. Platí to najmä pre mužov v znamení Strelca. Ženám viac pomôže decembrové piatky stráviť vo vani plnej bubliniek, s morskou soľou a dobrou knihou v rukách. Ak hľadáte vhodný čaj, ideálna je pre vás Materina dúška. Pite ju na raňajky miesto kávy.</p>
<p><strong>Od 12. do 14 decembra vás môže potrápiť chrbát, najmä v&nbsp;krížovej oblasti. Pre istotu si kúpte kapsaicínové hrejivé náplasti. Zídu sa vám.</strong></p>

<h3>Kozorožec</h3>
<p>Odštartujte december tým, že si navaríte veľký hrniec slepačieho vývaru. Veľmi rýchlo jeho liečivé účinky oceníte, pretože od 3. do 7. decembra ľahšie podľahnete virózam. Čakajte bolesť svalov, hlavy, zvýšenú teplotu, upchatý nos i&nbsp;kašeľ. Do Vianoc by ste však mali byť fit. Teda, len v&nbsp;tom prípade, ak chorobu poriadne vyležíte.</p>
<p><strong>Posledné dva dni v&nbsp;mesiaci si dávajte pozor pri pošmyknutí, či už na lade alebo na blate. Odnesie si to totiž kostrč a&nbsp;tá vás v&nbsp;prípade zranenia bude trápiť ešte poriadne dlho.</strong></p>

<h3>Vodnár</h3>
<p>Najlepšie by ste si Vianoce užili, keby vás nikto nekontaktoval a&nbsp;nikto by od vás nič nechcel. Rodina vám však počas celého decembra nedá vydýchnuť. Deň za dňom budete riešiť cudzie problémy. Sami sa rozhodnite, či to chcete. Ideálne bude, ak si vypnete mobil už 1. decembra. Nič vážne sa nikomu nestane, vy sa konečne uvoľníte a&nbsp;budete šťastnejší.</p>
<p><strong>Od 12. do 17. decembra nepite bublinkové ani studené nápoje. Bude vás z&nbsp;nich len zbytočne bolieť hrdlo.</strong></p>

<h3>Ryby</h3>
<p>Svoju rodinu nadovšetko milujete a&nbsp;neviete si predstaviť, že by ste museli od nej odísť. To vám našťastie v&nbsp;decembri nehrozí. Niekoľko dní sa budete obávať o&nbsp;zdravotný stav blízkeho človeka, ako to s&nbsp;ním dopadne sa ukáže až v&nbsp;januári. Nenechajte si obavami pokaziť činnosti, ktoré tak milujete, ako je pečenie vianočného pečiva, zdobenie bytu vianočnými ozdobami alebo príprava vlastnoručne vyrobených pohľadníc. Potešíte nimi viac ako drahými darmi. A&nbsp;ak k&nbsp;nim pribalíte aj vaše medovníčky, všetci budú nadšení.</p>
<p><strong>Počas decembra si každý večer i&nbsp;ráno premasírujte chodidlá. Vždy ich máte studené a&nbsp;tento drobný trik vám ich pomôže prekrviť.</strong></p>

Horoskop ZDRAVIA na december: Blíženci, nehádajte sa o covide

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Horoskop ZDRAVIA na december: Blíženci, nehádajte sa o covide

Súvisiace články

Znamenia a psychika: Ktoré poruchy sú typické pre vaše znamenie?

Bylinky podľa znamenia: Viete, ktorá je ta vaša? Nazbierajte si ju sami!

Zdravý horoskop: Na ktorý orgán si musíte dávať pozor?

HOROSKOP: Ktorým znameniam ide chudnutie ako po masle a kto sa natrápi?

Posilnite imunitu podľa dátumu narodenia. Čo vám zaberie najlepšie?

Veľký antistresový HOROSKOP: Čo vaše znamenie dostane rýchlo späť do pohody?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás