Horoskop zdravia na apríl: Strelci, pozor na alkohol! Komu hrozí infarkt? 

Horoskop zdravia na apríl: Strelci, pozor na pečeň! A čo vy?

Horoskop zdravia na APRÍL: Na ktorý orgán si musíte dávať pozor?

Barani, počas apríla sa budete cítiť pod tlakom. Je o vás známe, že vždy chcete vydať zo seba čo najlepší výkon. To vás neraz núti, aby ste sa ponáhľali takmer vo všetkom, na čom pracujete. Šoférujete rýchlo, chodíte rýchlo, pracujujete rýchlo. Pozor! Práve to vám môže spôsobiť mnoho nehôd, hlavne ak používate ostré predmety či často šoférujete.&nbsp;

Dajte si väčší pozor na zuby, hlavu a dutiny. Skúste viac relaxovať a chodiť do prírody alebo ​​športujte. Ak vás trápia dlhodobo migrény, tieto dni úľava pravdepdobne nepríde. V polovici apríla však niektorí z vás oslávia narodeniny a určite sa už začne blýskať na lepšie časy.

Býci, vás to bude s jarným slniečkom ťahať viac von. Nezabúdajte však, že ste náchylnejší na prechladnutie a kašeľ, preto nepodceňte aprílové výkyvy počasia a vždy sa radšej dobre oblečte. Hlasivky a mandle sú u vás často zasiahnuté ako prvé, kedykoľvek to zanedbáte. Zastavte chorobu skôr ako sa prejaví. Jedným z riešení ako pomôcť celému dýchaciemu systému v tomto období, je inhalovanie. Počas sviatkov to neprežente s hodovaním, môžu sa ozvať problémy s trávením. Uvarte si radšej mätový čaj a zbytočne sa nestresujte.&nbsp;

Blíženci, myslite na imunitu! V priebehu apríla sa vyhnite veľkým životným rozhodnutiam a snažte sa nesprávať impulzívne. Rýchlosť, ktorou sa vždy snažíte všetko robiť, vám môže spôsobiť viac úzkosti. Navyše ste tí najhorší pacienti, pretože pobyt v posteli nepatrí k najobľúbenejším aktivitám. Prepadnúť vás môže aj jarná únava či depresia, ale nebojte sa, rýchlo ich prekonáte. Skúste sa tento mesiac zamerať viac na seba a svoje potreby, začnite relaxovať či meditovať.&nbsp;

Raci, neustále cítite potrebu chrániť sa, mať v živote veľa lásky, ale i finančného zabezpečenia. V prípade, že vám niečo z toho chýba, pravdepodobne budete mať žalúdok natoľko vystresovaný, že vás potrápia žalúdočne vredy. V strave sa snažte byť preto počas celého mesiaca radšej striedmi. S alkoholom to takisto nepreháňajte, môže sa vám ozvať <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/5-tipov-ako-posilnit-pecen-stvorka-vas-urcite-potesi" target="_blank" rel="noopener">pečeň</a>. Vaďte preto na ovocie a zeleninu plnú vitamínov, berte probiotiká a pite harmanček. Robte veci, ktoré vám pomôžu relaxovať a cítiť sa lepšie.

Vrodené dobré zdravie by ste v tieto týždne nemali považovať za samozrejmosť. Buďte opatrní, pretože ani vy nemusíte vydržať úplne všetko. Veľké množstvo dobrého vína a veľkonočných jedál vám nemusí urobiť dobre. Takže sa v druhej polovici mesiaca miernite a nezabudnite ani na cvičte. Zvýšené pracovné či osobné napätie sa môže premietnuť až do emocionálneho prejedania. Zbytočne sa nerozčuľujte, ohrozujete tým svoje srdce a koledujete si o infarkt. Jedálny lístok obohaďte o jarnú zeleninu, reďkovky, pažítku či medvedí censka. Prečistia telo a posilnia obličky.&nbsp;

Panny, váš apríl bude príjemný. Jarnú detoxikáciu máte v malíčku. Spôsob myslenia a citlivosť vám však môže spôsobiť zdravotné problémy. Túžba po dokonalosti zbytočne stresuje, dajte si pozor, aby vás nedoviedla až k poruchám trávenia a bolestiam žalúdka. Nezabúdajte na cvičenie, to je pre vás zásadné. Vhodná je chôdza alebo jogging vonku. Keď sa pri tom môžete pozerať na oblohu a cítiť jemný vánok, môžete ľahko zabudnúť na všetky problémy.

V praci na vás bude vyvíjaný veľký tlak, čo určite neprospeje vášmu zdraviu. Opatrujte si hlavne obličky, nervy a psychiku. Aj keď to nebude jednoduché, snažte sa držať svoje emócie na uzde, vyhnete sa alergii a nepríjemným kožným problémom. Pomôže vám tiež zdieľanie problémov s priateľmi, obľúbená hudba a relax v podobe bohatých kultúrnych zážitkov. Zverte sa svojej polovičke so všetkým, čo vás trápi.&nbsp;

Zbytočne nepremýšľajte nad tým, keď vás sem-tam niečo zabolí alebo niekde pichne. Aj to je zákernosť apríla, počas ktorého sa budete zbytočne veľmi sledovať. Problémy s krkom môžu nastať kvôli vašej neschopnosti správne vyjadriť svoje emócie. Vylepšiť by ste mali nielen svoj jedálny lístok, ale aj pohyb, ktorý vám pomôže lepšie a rýchlejšie zvládať stres. Dajte si pozor na močové cesty a pohlavné orgány a zbytočne sa nerozčuľujte.&nbsp;

Dajte si pozor na pečeň, dobre sa o ňu starajte a jedzte zdravo, aby ste nepribrali na stehnách. Zbytočne sa nepreťažujte a odpočívajte. Fyzicky i psychicky. Naučte sa doslova vypúšťať to, čo v daný moment nemôžete zmeniť. Vyskúšať môžete napríklad aromaterapiu alebo bylinky, ktoré upokojujú, ako meduňka či levanduľa. Cvičte a udržujte si svoj životný optimizmus. V apríli si dávajte veľký pozor na prechladnutie a nepite veľa alkoholu.

Kozorožci, v&nbsp;rámci jarnej detoxikácie vám rozhodne neuškodí krátkodobý pôst alebo abstinencia. Dajte si pozor na kosti, chrbticu, kolená a zuby. Udržujte sa v kondícii, jedzte zdravo a snažte sa byť nad vecou. Vaša achilovka je depresia, ktorá môže obrátiť mnoho vecí hore nohami. Ste náchylnejší na poruchu tvorby serotonínu, skúste preto tieto dni viac odpočívať. Cvičenie je pre vás veľmi dôležité, zaraďte ho svojho denného rozvrhu.

Vodnári, vy sa chráňte pred prechladnutím a depresiou. K vašim slabím stránkam patrí predovšetkým obehový systém. Nezabúdajte, že pestovanie štíhleho a vitálneho tela udržuje vašu silu. Ak v cvičení poľavíte, môžu sa u vás ohlásiť problémy s krvným obehom, najmä v nohách. Potrápiť vás môže aj <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/zavraty-unava-slabost-nechyba-vam-strave-tento-mineral" target="_blank" rel="noopener">anémia</a>. Zamerajte sa preto na stravu plnú železa či zelenú zeleninu, vnútornosti a červené mäso. Snažte sa byť v apríli viac zodpovední a neberte všetko na ľahkú váhu.&nbsp;

Predstavivosť je vaša najsilnejšia a najcennejšia zbraň. Sny a nočné mory zohrávajú vo vašom živote veľmi dôležitú úlohu a nespavosť je u vás veľmi častý problém. Nezabúdajte na zdravú životosprávu a dostatok spánku aj duševnej hygieny. V strave sa zamerajte na dostatok ovocia a zeleniny a sem-tam sa choďte prejsť. Potrebujete to ako sôľ. Nezabúdajte ale, že slabým miestom sú vaše chodidlá. Dajte si pozor na to, kam šliapate, a o svoje chodidlá sa poriadne starajte.