Horoskop a imunita! Tieto 3 znamenia ju musia poriadne nakopnúť

Tieto 3 znamenia zverokruhu musia imunitu poriadne podporiť. Ste medzi nimi?

Oslabená imunita? Možno za to môžu hviezdy. 3 znamenia sú na tom najhoršie

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Postavenie hviezd je k&nbsp;niekomu priaznivá, inému narobí poriadne zdravotné problémy. Nasledujúce tri znamenia trpia slabou imunitou,&nbsp;mali by na to myslieť a&nbsp;pravidelne ju posilňovať. Pozrite sa, či k&nbsp;nim patríte.

Raci majú okrem toho tendenciu mať citlivý žalúdok a občas bojujú s tráviacimi ťažkosťami. Musia dbať nielen na svoje stravovacie návyky, ale z času na čas skontrolovať aj to, čo sa deje v ich hlave. Sú to emocionálne citliví a starostliví ľudia, ktorí sa starajú o svoju rodinu a blízkych. Avšak ich zraniteľnou oblasťou je ich emociálna pohotovosť, ktorá môže ovplyvniť ich imunitný systém.

Emocionálny stres a úzkosť môžu oslabiť ich imunitný systém a zvýšiť riziko infekcií. Raci by mali pracovať na posilnení svojho emočného zdravia, napríklad prostredníctvom meditácie, relaxačných techník, komunikácie s dôveryhodnými osobami a starostlivého sebauvedomenia. Zlepšenie ich imunity si môže vyžadovať aj zdravý životný štýl, ako je vyvážená strava, pravidelný pohyb a primeraný odpočinok.

Raci sú závislí od svojho domova a majú radi pohodlné a útulné prostredie. Preto by mali dbať na jeho čistotu, vyhýbať sa nadmernému vystaveniu znečistenému vzduchu alebo toxickým látkam a udržiavať zdravé prostredie, kde môžu byť v bezpečí.

Majú radi vodu a vodné aktivity, preto by mohli venovať pozornosť aj svojej fyzickej kondícii a&nbsp;to prostredníctvom plávania, vodného aerobiku alebo iných vodných športov, čo môže posilniť ich fyzickú odolnosť a imunitný systém.

Raci majú silne vyvinutú intuíciu, výrazný vnútorný hlas ich vedie k voľbe správneho smeru. Preto by svoju intuíciu mali nasledovať aj pri výbere zdravých potravín, liečebných metód alebo celkového životného štýlu. Pozor však na emocionálne jedenie, príjem živín by mal byť vyvážený.

Panny sú známe svojou analýzou, praktickým prístupom k životu a snahou o dokonalosť. Ich perfekcionizmus, prílišná kritičnosť voči sebe samým i ostatným môže viesť k neustálemu stresu a úzkostiam, čo môže oslabiť ich imunitný systém. Panny majú často sklony k perfekcionizmu a môžu sa venovať prílišnému rozboru detailov, čo môže viesť k preťaženiu a nedostatku vyváženého životného štýlu.

Panny by mali pracovať na svojom mentálnom zdraví a naučiť sa zvládať stresové situácie, napríklad cvičením relaxačných techník alebo meditáciou. Mali by dbať na svoj fyzický zdravotný stav a venovať pozornosť primeranej strave, dostatočnému pohybu a regenerácii.

Panny sú veľmi zodpovedné a často sa starajú o potreby iných, ale môžu tak opomínať svoje vlastné potreby. Je dôležité, aby si uvedomili, že dôležité je aj ich vlastné zdravie a&nbsp;pohoda. Mali by venovať čas starostlivosti o&nbsp;seba a sebauvedomeniu.

Ryby majú tendenciu absorbovať emócie a energiu svojho okolia a môžu tým byť stresované. Prílišný stres môže oslabiť ich imunitný systém, preto je pre nich dôležité naučiť sa ho efektívne zvládať. Vhodná je meditácia, hlboké dýchanie a&nbsp;cvičenia na relaxáciu.

Ryby majú tendenciu byť empatické a často sa starajú o potreby iných, čo môže viesť k preťaženiu. Je dôležité, aby sa naučili stanoviť si zdravé hranice a vedeli povedať „nie“, keď cítia, že sú preťažené. Udržiavanie vyváženého životného štýlu a zabezpečenie dostatočného času pre seba môže byť pre ich imunitu prospešné.

Ryby by mali venovať pozornosť preventívnym opatreniam, ako je pravidelné umývanie rúk, očkovanie a vyhýbanie sa kontaktu s chorými ľuďmi. Týmto spôsobom môžu minimalizovať riziko infekcií.

Sú tiež známe svojou kreativitou a intuíciou, preto môžu využiť tieto schopnosti na hľadanie alternatívnych spôsobov, ako udržiavať svoju imunitu silnú. Napríklad môžu experimentovať s rôznymi formami sebavyjadrenia, ako je maľovanie, písanie, tanec alebo iné kreatívne činnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť stres a napätie.

Pravidelný kontakt s&nbsp;vodou, ako je napríklad plávanie, môžu mať na ich imunitu tiež pozitívny vplyv. Voda môže mať upokojujúci a očistný účinok na telo aj myseľ. Ryby si musia uvedomiť, že ich emocionálne a fyzické zdravie sú úzko prepojené a že udržiavanie silného imunitného systému vyžaduje celkový prístup k starostlivosti o seba.

Tieto 3 znamenia zverokruhu musia imunitu poriadne podporiť. Ste medzi nimi?

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Tieto 3 znamenia zverokruhu musia imunitu poriadne podporiť. Ste medzi nimi?

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Celebrity, ktoré sa priznali k chronickým ochoreniam. Kto trpí cukrovkou či epilepsiou?

Neviditeľní zabijaci! Čo Slovákom najviac ničí obličky?

6 varovných signálov srdca neignorujte! Môže vám ísť o život

Udržte svoje telo a pleť v kondícii! 10 potravín proti starnutiu

6 obyčaných potravín, ktoré vám zaručene upokoja podráždený žalúdok

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Kedy tráviace problémy hlásia rakovinu?

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás