FOTOpostup na SUPER rýchle a šťavnaté mafiny s ríbezľami

FOTOpostup na jogurtové mafiny s ríbezľami. Rýchle a šťavnaté!

FOTOpostup na SUPER rýchle a jogurtovo-ríbezľové mafiny

V časopise Zdravie pracuje od roku 2019. Okrem redaktorskej činnosti sa venuje aj správe webového obsahu, tvorbe videomateriálov a obsahu na sociálnych sieťach.

Anna Balášková

Ríbezle sú fantastickým zdrojom vitamínu C, ale i ďalších vitamínov, predovšetkým A, vitamínov skupiny B a vitamínu E. Sú tiež zdrojom antioxidantov. Podporia imunitu, majú priaznivý vplyv na nervovú sústavu, zrak, ale aj na pleť, vlasy, nechty. V neposlednom rade sú a sú prevenciu pred vznikom rakoviny.&nbsp;
V prípade červených ríbezlí sa ale uvádza, že 40 guličiek vystačí pokryť denný príjem vitamínu C. Naopak biele ríbezle sú jemnejšie a sladšie s nižším obsahom vitamínu C, ale oproti tmavším odrodám vyšší obsah draslíka.

Potrebujeme:&nbsp;
<ul>
<li>3/4 šálky trstinového cukru</li>
<li>2 šálky hladkej múky</li>
<li>1 ČL mletej škorice</li>
<li>1 ČL jedlej sódy</li>
<li>2 vajcia&nbsp;</li>
<li>1 šálka bieleho jogurtu</li>
<li>1/4 šálky oleja</li>
<li>1 šálka čerstvých ríbezlí</li>
</ul>

<h3>Celý postup nájdete vo <a href="https://zdravie.pluska.sk/gal/zdravy-zivot/fotopostup-super-rychle-stavnate-jogurtove-mafiny-ribezlami" target="_blank" rel="noopener">FOTOgalérii</a></h3>
Dobrú chuť!&nbsp;

FOTOpostup na jogurtové mafiny s ríbezľami. Rýchle a šťavnaté!

Anna Balášková

Autor článku

Anna Balášková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

FOTOpostup na jogurtové mafiny s ríbezľami. Rýchle a šťavnaté!

Anna Balášková

Súvisiace články

Mafiny, z ktorých sa nepriberá. Odporúča ich žena, ktorá schudla 45 kíl

Najlepšie SLIVKOVÉ koláče: 3x RECEPT poctivé a šťavnaté dobroty!

Recept na najčokoládovejší CUKETOVÝ koláč. Rýchly a SUPER šťavnatý!

Rýchly koláč na víkend? BUBLANINA s ovocím sa vždy podarí

RECEPT: Šťavnaté a rýchle tvarohové mafiny s ríbezľami. Obsahuje FOTOpostup

Autor článku

Anna Balášková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás