Ktoré potraviny sa neoplatí na tanieri kombinovať, hoci sú zdravé?

Tieto zdravé potraviny radšej na tanieri nekombinujte

Kombinujete ich na tanieri automaticky, ale organizmu to nemusí prospieť

Niektoré kombinácie potravín sú tradičné a&nbsp;obľúbené. Neznamená to však, že prospievajú organizmu viac. Naopak niekedy dokonca navzájom zneutralizujú svoj účinok, iné zhoršujú trávenie.

Patríte k milovníkom tradičného anglického nápoja? Pozitívny protizápalový účinok čierneho čaju mlieko vymaže. Mliečne bielkoviny zabránia antioxidantom, aby sa vstrebávali do tela. Čierny čaj zase narušuje absorpciu vápnika. Ak si chcete vychutnať všetky pozitívne účinky čierneho čaju, dajte si doň radšej pár kvapiek citrónovej šťavy alebo ho pite čistý.

<strong>Na čo si ešte treba dávať pozor?</strong> ►►►



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/ac3aaeb0-c39d-4cb1-988c-d7cd597f71f2_phpgaoicb.jpg/320/180" alt="" data-media-id="12979844" data-embed-id="7169972">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Ak si pripravíte pravidelne čistý zeleninový šalát ušetríte síce kalórie, ale zhoršíte vstrebávanie vitamínov. Platí to nielen v prípade čistého šalátu, ale aj pri jeho dochutení napríklad octovou či citrónovou zálievkou. Mnoho druhov zeleniny, napríklad aj mrkva, obsahuje vitamíny, ktoré na absorpciu potrebujú tuky. Preto zeleninu zmiešajte napríklad s bielym jogurtom alebo kyslou smotanou. Alebo ho zalejte ľubovoľným olejom.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>

Ktoré potraviny sa neoplatí na tanieri kombinovať, hoci sú zdravé?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Ktoré potraviny sa neoplatí na tanieri kombinovať, hoci sú zdravé?

Súvisiace články

Viete ako vám organizmus dáva najavo nedostatok zinku?

Dávajte si pozor na príjem vitamínu B12, najmä po päťdesiatke

Odteraz budete jesť zemiaky iba takto: Finta, s ktorou rýchlejšie schudnete

Prekvapenie: Toto urobí dávka mastných orechov s cholesterolom

5 vecí, ktorých sa po 40 musíte vzdať. Extrémne urýchľujú starnutie

Jete surovú zeleninu? Chyba! Tieto druhy musíte VŽDY uvariť! Hrozí otrava

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás