Maté
Chcete mať hlad pod kontrolou? Pripravte si čaj maté. Práve tento nápoj potláča chuť do jedla. Obyvatelia Latinskej Ameriky často žujú lístky, aby zahnali hlad. Čaj maté má však aj ďalšiu výhodu, obsahuje mateín, čo je látka podobná kofeínu, v krvi však účinkuje dlhšie ako klasická káva.
Zdroj: Shutterstock
Chcete mať hlad pod kontrolou? Pripravte si čaj maté. Práve tento nápoj potláča chuť do jedla. Obyvatelia Latinskej Ameriky často žujú lístky, aby zahnali hlad. Čaj maté má však aj ďalšiu výhodu, obsahuje mateín, čo je látka podobná kofeínu, v krvi však účinkuje dlhšie ako klasická káva.