Keď virózy útočia, nasaďte týchto 9 TOP domácich liekov

TOP domáce recepty: Hrušky proti kašľu a TOTO zaženie horúčku

Virózy útočia: 9 prírodných liekov, ktoré si vyrobíte doma

Adriana Fábryová

Čo je doma, to pomáha. Staré recepty sú osvedčené nielen časom, ale najmä spokojnými užívateľmi.

Je to multitalent! Šálka zázvorového čaju zmierni triašku. Ako obklad na&nbsp;prsia či na&nbsp;chrbát uvoľňuje hlien z&nbsp;priedušiek a&nbsp;tlmí aj suchý kašeľ. Obsahuje vonné éterické oleje, ktoré zmierňujú smrkanie a&nbsp;zápal hrdla, brzdia množenie vírusov a&nbsp;baktérií a&nbsp;zvyšujú imunitu. Zlepšuje prekrvenie rúk a&nbsp;nôh, prehrieva celé telo. Podporuje chuť do&nbsp;jedla a&nbsp;trávenie, urýchľuje metabolizmus a&nbsp;má antiseptické účinky. Štipľavá zložka gingerol účinkuje podobne ako aspirín a&nbsp;pomáha pri bolestiach hlavy a&nbsp;migréne.

Spôsobov prípravy čaju je veľa. Ak si ho vypýtate v ázijskej reštaurácii, donesú vám čierny alebo zelený čaj ochutený zázvorom. To, čo pijeme bežne my, volajú zázvorová voda.

2-3 čajové lyžičky čerstvo nastrúhaného zázvoru zalejte 3-5 decilitrami vriacej vody. Nechajte lúhovať 5 minút. Zázvor vyberte, ak chcete, ochuťte citrónom a neskôr medom.

Dve čajové lyžičky čerstvo postrúhaného zázvoru zalejte štvrťlitrom vody s teplotou asi 70 stupňov Celzia. Lúhujte 10 minút. Do nádoby s odvarom namočte menšiu plachtu či utierku a dôkladne vyžmýkajte. Priložte na prsia alebo na chrbát, obviažte napevno šálom alebo väčším uterákom a nechajte hodinu pôsobiť. Opakujte dva razy denne.

Pozor: Zázvorový čaj je nevhodný pre malé deti a tehotné ženy. Denná dávka by nemala presiahnuť 4 gramy čerstvého postrúhaného zázvoru, v sušenej podobe 1 gram. Pite najviac dva razy denne.

Pri prechladnutí platí – pite! Voda zvlhčuje sliznice a&nbsp;účinkuje proti vírusom. Vyberajte si najmä zápary, ktoré majú protizápalové účinky, napríklad šalviový. Je vynikajúci pri zápaloch horných dýchacích ciest, bolestiach hrdla a&nbsp;kašli.

Pozor: Tehotné a&nbsp;dojčiace ženy by sa jej radšej mali vyhnúť. Rastlina obsahuje látku, ktorá môže vyvolávať kontrakcie maternice a&nbsp;brzdí produkciu mlieka.

Austrálski vedci tvrdia, že priveľa tekutín môže znamenať riziko pri infektoch dolných dýchacích ciest, ako je bronchitída či zápal pľúc. Pri týchto ochoreniach telo produkuje hormón, ktorý brzdí vylučovanie moču. Môžete mať závraty, byť zmätení alebo letargickí. Denná dávka dva litre tekutín pri prechladnutí úplne stačí.

Obsahuje vitamíny C, E, B a&nbsp;množstvo iných látok, okrem iného zložku, ktorá má dezinfekčný účinok a&nbsp;upokojuje rozdráždené dýchacie cesty. Preto sa používa pri liečbe kašľa, na&nbsp;rozpúšťanie hlienu v&nbsp;dýchacích cestách a&nbsp;pri zápale priedušiek.

Ako na&nbsp;to: Reďkvičku ošúpte a odšťavte. Zmiešajte ju s cukrom alebo s medom. Užívajte 4 až 6 lyžičiek denne.

Cibuľa má silné dezinfekčné účinky. Obsahuje éterické oleje, ktoré pomáhajú proti opuchom slizníc a&nbsp;pri vykašliavaní hlienu. Čím je štipľavejšia, tým viac zdravých látok obsahuje.

Ako na&nbsp;to: Dve, tri cibule nakrájajte na&nbsp;drobné kocky. Pridajte med a&nbsp;zakryté, napríklad v&nbsp;pohári od&nbsp;zaváraniny, nechajte stáť päť hodín. Masu vylejte na&nbsp;látku a&nbsp;vytlačte z&nbsp;nej šťavu. Každé dve hodiny užívajte jednu čajovú lyžičku. Ak sa vám nechce pripravovať sirup, robte si aspoň cibuľový čaj. Cibuľu pokrájajte na&nbsp;väčšie kusy, zalejte vodou a&nbsp;varte pätnásť minút. Preceďte, pridajte šťavu z&nbsp;citróna, po chvíli oslaďte medom.

Hrušková šťava na&nbsp;suchý kašeľ

Pri infektoch dýchacích ciest, ktoré sprevádza horúčka, ochladí a&nbsp;zvlhčí sliznice bez toho, aby ich zahlienila. Ak nemáte čerstvé hrušky, pomôže hruškový kompót.

Ako na&nbsp;to: Hrušky ošúpeme, nakrájame, odkôstkujeme a&nbsp;odšťavíme. Vypite tri, štyri šálky denne, nie však priamo z&nbsp;chladničky. Ak treba, šťavu si mierne zohrejte.

Levanduľový olej je vynikajúci prostriedok pri ochoreniach dýchacích ciest. Jeho éterické zložky uvoľňujú prieduškové spazmy, rozpúšťajú hlieny a&nbsp;uľahčujú vykašliavanie.

Ako na&nbsp;to: Dve, tri kvapky stopercentného levanduľového oleja zmiešajte s&nbsp;lyžicou slnečnicového alebo olivového oleja. Zmes rovnomerne rozotrite na&nbsp;plachtu. Jemne zohrejte v&nbsp;horúcej fľaši alebo v&nbsp;mikrovlnnej rúre. Priložte na&nbsp;prsia, zafixujte šálom alebo väčším uterákom a&nbsp;nechajte pôsobiť jednu, dve hodiny.

Pozor: Používajte čistý levanduľový olej zo&nbsp;špecializovaného obchodu, nie jeho lacné syntetické náhrady.

Tvaroh má príjemne chladivý účinok. Sťahuje z&nbsp;tela teplo, pôsobí proti opuchom a&nbsp;zápalom. Obklad zmierni bolesti a&nbsp;vydrží vlhký dlhšie než zábal s&nbsp;vodou.

Ako na&nbsp;to: Tvaroh s&nbsp;izbovou teplotou natrieme v&nbsp;hrúbke jeden centimeter na&nbsp;tenkú plachtu. Preložíme ju napoly a&nbsp;ovinieme okolo hrdla. Zafixujeme šálom. Nosíme, kým tvaroh nevyschne.

Éterické silice pôsobia na&nbsp;pokožku chladivo. Svaly na&nbsp;čele a&nbsp;šiji sa uvoľnia a&nbsp;pokožka hlavy sa lepšie prekrví.

Ako na&nbsp;to: Niekoľko kvapiek oleja si vklepte na čelo, spánky a krk. Ľahko masírujte. Po 15 minútach by ste už mali byť fit.

Pozor: Vyhýbajte sa kontaktu so&nbsp;sliznicami a&nbsp;s očami. Opatrní by mali byť alergici a&nbsp;ľudia s&nbsp;citlivou pleťou, lebo éterické oleje môžu dráždiť pokožku. Mätový olej nepoužívajte u detí do 6 rokov, môže spôsobiť astmatické ťažkosti. Nepomáha pri migréne.

Čaj z&nbsp;lipového kvetu zníži teplotu

Síce sa pri ňom poriadne spotíte, ale zároveň vám klesne teplota. Má upokojujúce účinky, preto je vhodný pre&nbsp;deti. Lipový kvet obsahuje látky účinné pri ochoreniach dýchacích ciest, bolesti hrdla a&nbsp;infektoch s&nbsp;horúčkou.

Ako na&nbsp;to: Jednu až dve lyžičky kvetov zalejte štvrťlitrom vriacej vody. Lúhujte päť až desať minút. Oslaďte medom podľa chuti. Denne vypite 2 až 3 šálky.

Pozor: Pre zvýšené potenie nie je vhodné piť tento čaj dlhodobo. Vo väčších množstvách môže mať za následok ľahkú hnačku.