Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Meno dostala bylinka od gréckeho slova thymos.&nbsp;<span style="font-size: 14px; font-weight: bold;">To v preklade znamená odvaha, sila a hrdosť.</span>&nbsp;Názov v prenesenom význame predstavoval vlastnosti hrdého bojovníka za pravdu a slobodu, ktorá vychádzala z jeho srdca a hlavne,&nbsp;<span style="font-size: 14px; font-weight: bold;">duše</span>. A tu sa nachádza jazyková paralela, prečo sa tymian nazýva aj&nbsp;<span style="font-size: 14px; font-weight: bold;">dúška</span>.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/70d3f50a-6b8b-4524-8d38-c6a91b0b5723_dam-urluckdv9.jpg/320/180" alt="" data-media-id="15692217" data-embed-id="9693424">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Už názov dúška tymianová napovedá, že táto bylinka je účinná pri problémoch s dýchaním. Sirup je vhodný pre dospelých, ale aj pre deti najmä pri suchom dráždivom kašli.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Tymian obsahuje <strong>éterický olej tymol</strong>, ktorý má<strong> protizápalový účinok</strong>. Výťažok z tymianu sa používa v zubných pastách, parfumoch a inej kozmetike.&nbsp;Je jednotkou pri <strong>respiračným problémoch</strong> a má blahodarný vplyv na <strong>tráviace ústrojenstvo</strong>. Má dezinfekčné účinky, preto sa ľudovo nazýva aj penicilín chudobných. Vyskúšajte čaj z lipy a tymianu, ktorý sa osvedčil pri chrípke, nachladnutí a dusivom kašli.

Tymiánový esenciálny olej je výborným pomocníkom pre ľudí s oslabenou imunitou, a ktorí sú preto náchylní na respiračné ochorenia. Má silné antibakteriálne, protivírusové , protiplesňové a antiparazitné účinky.<strong> Dokáže vyčistiť nie len náš dýchací systém, ale aj vzduch okolo nás.</strong> Účinkuje aj proti hubám, preto ho môžeme použiť na plesňové ochorenia nôh. Posilňuje činnosť pľúc a priedušiek, pri ochoreniach podporuje vykašliavanie. je vhodný aj pre alergikov.

Pôsobí pri depresii a melanchólii, zlepšuje náladu. <strong>Pomáha aj pri únave, dodáva energiu.</strong> Tiež pomáha pri strese a strachu. Používa sa pri problémoch so spánkom.

Z juhu sa postupne tymian dostával aj do severnejších častí Európy, v stredoveku mu ľudia pripisovali&nbsp;<span style="font-size: 14px; font-weight: bold;">magické účinky.</span>&nbsp;Obsiahnuté esenciálne oleje&nbsp;<span style="font-size: 14px; font-weight: bold;">dezinfikujú prostredie</span>&nbsp;nielen od baktérií, ale podľa tradícií odstraňujú aj&nbsp;<span style="font-size: 14px; font-weight: bold;">negatívnu energiu</span>. Ak vás trápia nočné mory, dajte si vetvičku tymianu pod vankúš,&nbsp;<span style="font-size: 14px; font-weight: bold;">upraví sa vám spánok</span>&nbsp;a prinavrátia sladké sny.

Zberajte ho <strong>ráno za suchého počasia</strong>, keď sa vyparí ranná rosa. Najvyšší obsah aromatických látok má<strong> od začiatku kvitnutia až po rozkvitnutie.</strong> Rastliny nerežte do drevnatej časti, vždy nechajte výhonok približne 10 centimetrov nad zemou, aby sa ďalej rozkonárovali. <strong>Zberá sa dvakrát do roka</strong>. Posledný zber si naplánujte na prvú polovicu septembra. Tymian môžete uskladniť sušením, udrží si svoju typickú arómu aj chuťové vlastnosti. Pripraviť si môžete aj<strong> tymianový olej, tinktúru či masť</strong>.

Tymianu sa najviac darí v teplejších oblastiach. Doprajte mu preto&nbsp;<span style="font-size: 14px; font-weight: bold;">chránené stanovište</span>&nbsp;a v zime ho pri mrazoch prikrývajte. Môžete ho pestovať v nádobe a premiestňovať do bezmrazej miestnosti. Z pôd mu vyhovuje ľahká, kyprá, piesočnato-hlinitá s dostatočnou dávkou humusu.&nbsp;<span style="font-size: 14px; font-weight: bold;">Nie je náročný na živiny,</span>&nbsp;neprihnojujte ho, pretože sa môže oslabiť jeho chuť a vôňa.

Táto bylinka nesmie chýbať najmä v<strong> talianskej kuchyni,</strong> na cestovinách či pizzi. Je súčasťou <strong>bouquet garni</strong>, kytice byliniek, ktorá sa používa na dochutenie polievok, omáčok či mäsa. Hodí sa aj <strong>k mastným a ťažšie stráviteľným jedlám</strong>, korení sa ňou hydina, divina aj strukovinové jedlá. Určite to však s ňou nepreháňajte. Jej výrazná vôňa môže prebiť chuťové vlastnosti ostatných surovín. Využíva sa aj pri výrobe <strong>bylinkových likérov. </strong>Vyskúšajte tiež hlivovú praženicu s tymiánom.

Dokonalá bylinka pre zdravie: 7 tajomstiev tymiánu!

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Dokonalá bylinka pre zdravie: 7 tajomstiev tymiánu!

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Niečo na vás lezie? Podľa štúdií pravidelné cvičenie posilňuje imunitu

Schudnite s tekvicou. Radšej ju jedzte takto, posilníte si aj imunitu

Prírodné zdroje zinku sa oplatí poznať. Posilňuje nielen imunitu

Jeseň v znamení zdravého jedla. Prinavráti energiu a posilní imunitu

3 príjemné tipy ako si posilniť imunitu, prezradí odborníčka

Oslabená imunita? Skúste týchto 5 cvikov na doma, stačí 20 minút

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás