MENU
zdravy-zivot

Dobrý vs. zlý tuk: SUPER objav, ako ho ľahko premeniť na štíhly

Tuk vám paradoxne môže pomôcť chudnúť. Ak zapálite ten správny.
Zdravý život

Dobrý vs. zlý tuk: SUPER objav, ako ho ľahko premeniť na štíhly

Vedci z Washingtonskej univerzity už vedia, ako z bieleho tuku, pre ktorý priberáte, spraviť užitočný.

Ako to s tým tukom vlastne je? Zjednodušene povedané, máme v tele dva druhy. Dobrý - hnedý tuk pomáha páliť kalórie procesom, pri ktorom sa vytvára teplo. Rastie hlavne v oblasti pliec a krku. Zlý, biely naopak kalórie hromadí a vyrába nám vankúšiky na bruchu, bokoch a stehnách a je zodpovedný za nadváhu a obezitu.

Veľký ZOZNAM tukožravých potravín: Tieto pomôžu spaľovať rýchlejšie

Nový je béžový

No zdá sa, že milióny obéznych sú vďaka vedcom z Washingtonskej univerzity o krok bližšie k spáleniu tučných tiel raz a navždy. „Našim cieľom je nájsť spôsob ako liečiť a predchádzať obezite. Predpokladáme, že zacielením na proteín v bielom tuku ho zmeníme na dobrý," hovorí endokrinológ Ifran Lodhi z výskumného tímu. Podľa neho je totiž možné tvorbu bieleho tuku jednoducho zablokovať. Slúžiť na to má špecifický proteín PexRAP, ktorý v bielom tuku spustí premenu na hnedý. Prechodne sa tak stane "béžovým", ktorý spaľuje kalórie podobne ako hnedý.

Môžete jesť rovnako

Takto sa správali telá myší, ktorým do génov proteín na premenu bieleho tuku primiešali. Štíhlejšie ako myšky bez genetickej úpravy boli napriek tomu, že jedli úplne rovnako. A spálili viac kalórií. Lodhi si myslí, že podobný proces - niečo ako genetická liposukcia, nie je problém spustiť aj u ľudí. Naozaj to bude také jednoduché? „Je výzva nájsť bezpečný spôsob bez toho, aby sme u človeka vyvolali prehriatie alebo horúčku," mieni expert, že nádejný liek proti obezite bude na dosah až po úspešných klinických skúškach. 

Čítajte aj:

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Je v poriadku, ak mi pri nervozite zvlhnú celé nohavičky?

Nie je isté, či ide o vaginálny výtok. Ženy si často zamieňajú výtok s hlienom, ktorý je prirodzený a potrebný. Svetlý nezapáchajúci sekrét je fyziologický a v malom množstve nie je známkou ochorenia. Je dôsledkom hormonálnych zmien, ktoré sa dejú počas menštruačného cyklu, v období dospievania alebo počas tehotenstva. Na presné určenie vašej diagnózy a nasadenie adekvátnej liečby je potrebné gynekologické vyšetrenie. Ak by predsa šlo o opakujúci sa vaginálny zápal, ideálnym riešením je ošetrenie laserom na úpravu pH v pošve, pri ktorom dochádza k remodelácii tkaniva. Výsledkom je rejuvenizácia vagíny a posilnenie imunity v pošve. Táto terapia je rýchla, bezbolestná a bezpečná.

čítať viac
MUDr. Stela Muránska
MUDr. Stela Muránska
Gynekologička

Môže z veľkého plaču dieťa rozbolieť silno bruško?

Pokiaľ lekár neodhalil žiadnu organickú príčinu a synček je temperamentný, predpokladám, že ide o vzdor. Obdobie vzdoru prichádza väčšinou okolo druhého roku a trvá približne do štyroch. Dieťa sa snaží presadiť si svoje, vzpiera sa, kričí, hádže sa o zem alebo sa vám dokonca snaží ublížiť. Neznamená to, že je nevychované, alebo že vás nemá rado, iba si začína uvedomovať samo seba a svoju osobnosť. Nevie ešte vyjadriť to, čo chce, lomcujú ním emócie a ono ich ešte nedokáže správne spracovať. Potrebuje ich zo seba dostať von. Testuje si hranice a rozvíja sebavedomie, preto je správna reakcia rodičov na vzdor veľmi podstatná. Nebráňte mu sa prejaviť. Zanedlho sa opäť upokojí a bude sa tváriť, akoby sa nič nestalo. Ak je záchvat zlosti veľký, odstráňte z dosahu všetko, čím by si mohol ublížiť. Jediná cesta je vyčkať, kým to prejde. Niekedy pomáha pritúliť ho k sebe a pevne objať, až zovrieť. Alebo odviesť pozornosti.

čítať viac
MUDr. Dana Jurečková, PhD.
MUDr. Dana Jurečková, PhD.
Pediatrička
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor

Diskusia