Dobré jedlo pre Zdravie: Čo nám pomôže zrýchliť metabolizmus?

Ako zistíte, že máte pomalý metabolizmus? Dá sa to zmeniť? 

Metabolizmus: Máte ho pomalý? Ako ho účinne zrýchliť? 

V časopise Zdravie pracuje od roku 2006, od roku 2023 na pozícii šéfredaktorka. Je spoluautorka podcastu Dobré jedlo pre Zdravie.

Lenka Štefánková

Máte pocit, že váš metabolizmus nefunguje tak ako by mal? Je spomalený?&nbsp;Akú úlohu pri ňom zohráva pitný režim?&nbsp;

S nutričnou koučkou <strong>Zuzanou Líškovou sme sa rozprávali aj o tom, ako na nás vplývajú drastické diéty</strong> a či masáž urýchľuje spaľovanie. Ako zistíme výšku svojho bazálneho metabolizmu a prečo by mal každý jeho hodnotu poznať?

Metabolizmus: Čo nám ho pomôže zrýchliť a čo ho spomaľuje

zdravie

Zdravie

Zdravý život

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

Dobré jedlo pre Zdravie: Čo nám pomôže zrýchliť metabolizmus?

Lenka Štefánková

Autor článku

Lenka Štefánková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Dobré jedlo pre Zdravie: Čo nám pomôže zrýchliť metabolizmus?

Lenka Štefánková

Súvisiace články

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Sú lepšie slané alebo sladké raňajky?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Ako jesť, aby vám bolo lepšie?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Využite obrovskú silu jarných bylín

Podcast o vitamínoch: Nahradí jedno pivo všetky béčka?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Sú lepšie slané alebo sladké raňajky?

Podcast: Čím môžeme nahradiť biely cukor pri pečení?

Podcast: Po ktorých liekoch sa nesmiete ísť opaľovať?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Ak začneme od pondelka, schudneme?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Uškodí vám minerálka pri liekoch na tlak?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Ako naučiť deti, aby milovali brokolicu?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Je grahamový rožok lepší ako biely?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Ako schudnúť jedením pizze?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Chutí vám mrazená pizza? Dnes o polotovaroch!

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Ako jesť, aby vám bolo lepšie?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Jedlom proti vyrážkam!

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Čo by ste mali vedieť o prdení?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Je lepšia horká alebo dia čokoláda?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Je zdravšia surová alebo varená mrkva?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Z ktorého jedla vás bude všetko svrbieť?

Podcast Dobré jedlo pre Zdravie: Musíme mať stolicu raz denne

Autor článku

Lenka Štefánková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás