Logo
Reklama

Dobije energiou a vylepší cholesterol. Vyskúšajte cícerovo-zeleninový šalát

23. 3. 2023, 8:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:38)

cícerovo - zeleninový šalát s quinoou recept: 4 PORCIE, PRÍPRAVA 35 MINÚT • 150 cícera (môže byť aj sterilizovaný) • 100g quinoy • 1 menšia červená cibuľa • 1 červená paprika • 1 žltá paprika • 1 zelená paprika • 1 cuketa • 3 strúčiky cesnaku • 2 lyžice limetovej šťavy • morská soľ, mleté čierne korenie • olivový olej 1. Deň pred prípravou namočte cícer do vody a potom domäkka uvarte. Quinou prepláchnite a dajte na 15-20 minút variť do osolenej vody. 2. Očistenú cibuľu nakrájajte na mesiačiky,

Zdroj: Laura Witteková

Reklama
Reklama

Jar je ideálna na odľahčenie jedálnička. Pestré šaláty sú ideálnym bojovníkom proti únave a zároveň vám pomôžu zhodiť prípadné zimné kilá. Dobré jedlo vám ponúka recept na inšpiráciu.

Súvisiace články

Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať

Diskusia

(0)

Výber pre vás
NATIVIO