Dáša Balogová

Neviete si predstaviť deň bez toho, aby ste necvakli svoj obed, posunutú ručičku na váhe, či vysmiate deti a v zápätí nezavesili na sociálnu sieť? Ak to spravíte sem-tam, je to okej. Prílišnou aktivitou si však varíte na problém. A horší ako ten, že vaše spamovanie bude ostatným liezť na nervy.

<a href="/izdravie/relax/uteka-vam-zivot-podte-offline-inak-si-zarabate-problem.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Stojí za zamyslenie: Ste ONLINE? Plusy a mínusy sociálnych sietí</a>

Jeden človek z piatich dnes trpí paranojou, ohurujú vysokým číslom vedci z britskej King&#39;s College. Je to pocit úzkosti a hrozby, ktorá v skutočnosti neexistuje. Okrem vašej hlavy. Počet paranoidných pritom rastie úmerne s užívateľmi sociálnych sietí. Najmä mladými, ktorí sa od postovania a komentovania príspevkov ľahšie stávajú závislými. A tlak neustále byť online a dávať o sebe vedieť môže súvisieť aj s opačným efektom. Druhých začnete upodozrievať, že vás sledujú, či dokonca tpieť bludmi.

<a href="/izdravie/zivotny-styl/smartfon-vas-prezradi-odhali-vase-klamstva-aj-depresiu.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Smartfón vás prezradí. Odhalí vaše klamstvá, ale aj depresiu</a>

Ak ste stále schopní sa jednoducho vypnúť, či zrušiť konto, je to ten lepší prípad. V tom horšom si pocit, že vám ide niekto po krku, môžete preniesť aj do bežného „ne-online" života. Podozriví vám prídu úradníci na pošte, šek zo sociálnej poisťovne, pohľad predavačky. A pritom si ani neuvedomíte, že trpíte. „Digitálny svet mení spoločnosť spôsobom, ktorý nám môže navodiť pocit, že sme pod neustálym dohľadom," myslí si Phillipa Garety, klinická psychologička. Napokon každým činom na internete zanechávate stopu. „To môže vyvolať pocit <a href="/izdravie/zenska-zona/07/uzkost-vam-mari-stastie-zdravie-kto-nou-trpi-najviac.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">úzkosti,</a> či vás ľudia v istom zmysle nepoškodzujú, alebo vás nesledujú," konštatuje odborníčka pre dailymail.co.uk.

<a href="/izdravie/zenska-zona/zivot-so-schizofreniou-viktoria-boji-ciar-pocuje-temne-hlasy.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Život so schizofréniou: Viktória sa bojí čiar a počuje temné hlasy</a>

Ak sa paranoja zo sociálnych sietí netýka priamo vás, porozprávajte sa občas so svojimi deťmi. Nie každé vyzerá dokonalo, no už v ranom veku práve kvôli sietiam také túžia byť a šíriť svoj dokonalý obraz. Kým vám stačila šikana na ihrisku či v škole, deti k ideálu umelo tlačí online svet. Už ale viete, s akými dôsledkami...

<a class="bluewiki" href="/izdravie/wiki/paranoja.html#tabwiki1"> Paranoja </a>

Daň za palec na telefóne. Zo závislosti na sociálnych sieťach môžete ochorieť

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás