Logo
Reklama

Ovsené vločky na raňajky? Prekvapí vás, čo všetko vám vylepšia

Máte pocit, že vám viac padajú vlasy? Naservírujte si na raňajky ovsené vločky, pokojne aj vo forme kaše. Vlasy potešia nielen hodnoty biotínu, ale aj zinku. A práve tento minerál môže spomaliť padanie vlasov.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Odštartujte deň tradičnými ovsenými vločkami. Poteší vás nielen dlhý pocit sýtosti a bohatý obsah vlákniny. Ako si pripravíte kašu?

Diskusia

(0)

Autor článku

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.
Výber pre vás