MENU
zdravy-zivot

Po chrípke rýchlo fit? Vedci varujú pred veľkou chybou. Robíme ju všetci

Vyležať! S chrípkou do práce riskujete viac ako chorých kolegov.
Zdravý život

Po chrípke rýchlo fit? Vedci varujú pred veľkou chybou. Robíme ju všetci

Hoci bez antibiotík, liečiť sa musíte. Hlavne vypnite budík a vetrajte.

Veríte, že z chrípky vás vylieči horúca šálka rýchlej úľavy z reklamy a na druhý deň môžete spokojne do práce? Aj keď sa cítite lepšie, voľnopredajné lieky proti chrípke na zmiernenie teploty, triašky a bolesti kĺbov podľa štúdie z univerzity McMaster v Hamiltone v skutočnosti chorobu predlžujú. Horúčka znamená, že imunita bojuje. Namiesto potlačenia chémiou, jej pomôžte potením v posteli. Zrážajte až vysokú teplotu nad tridsaosem stupňov Celzia. 

Nepodceňujte príznaky chrípky: Ak ju nevyležíte, môže ísť o život!

Toto potrebujete?

Chrípka sa nelieči, len sa miernia príznaky. „Nevyhnutný je pokoj na lôžku. Odporúčam lieky na tlmenie bolesti hlavy, svalov, zníženie teploty a dostatočný príjem tekutín,“ vymenúva všeobecná lekárka MUDr. Beáta Blahová to podstatné, čo si zaobstaráte v lekárni aj bez predpisu. Zdá sa vám to na taký nebezpečný vírus málo? Špeciálne lieky na chrípku síce sú, ale ak si poriadne oddýchnete v posteli, zvládnete to bez nich.

V niektorých krajinách sú dostupné antivirotiká na obmedzenie rozmnožovania vírusu v dýchacích cestách, ale môžu mať nepriaznivé účinky na nervy a trávenie. U nás sú pomerne nové (inhibítory neuraminidázy, pozn. redakcie) v tabletkovej i inhalačnej podobe. Využívajú sa len vo výnimočných prípadoch! Okrem toho pri dlhodobom a nekontrolovanom podávaní na ne veľmi často vzniká odolnosť,“ argumentuje doktorka Blahová, prečo by ste na pilulkách nemali trvať.

Anti nie

Hoci sa cítite, akoby ste sa lúčili so svetom, nepochodíte ani s antibiotikami. „Na chrípku neúčinkujú. Je to vírus, antibiotiká ničia baktérie,“ zdôrazňuje opakovane aj svojim pacientom všeobecná lekárka. Keďže vírusy sú nebunkové organizmy útočiace ako parazit, priamy zásah proti nim neexistuje. Ak ste niekedy predsa len dostali na „chrípku“ antibiotiká, sú len dve možnosti. Lekár sa tak rozhodol v rámci prevencie, aby pre oslabené sliznice dýchacích ciest baktérie nedostali šancu, alebo sa tak už stalo a na chrípku sa nabalilo ďalšie ochorenie.

Antibiotiká strácajú svoju silu. V Európe preto zomierajú desaťtisíce ľudí ročne

V prípade následnej infekcie baktériou ich, samozrejme, treba. V ambulancii ich odlíšime pomocou vyšetrenia C-reaktívneho proteínu CRP. Ak ho je menej ako päťdesiat miligramov na liter, veľmi pravdepodobne nejde o bakteriálnu infekciu a antibiotiká nie sú potrebné,“ prízvukuje doktorka Blahová. Navyše... „Neliečime len číslo. Berieme do úvahy všetky príznaky, dĺžku ich trvania, pridružené ochorenia, vek. Podľa príznakov robíme výter z hrdla a nosa, röntgen prinosových dutín, hrudníka, odber krvi na sérologické vyšetrenia, ultrazvuk brucha, vyšetrenie moču,“ pridáva všeobecná lekárka MUDr. Diana Ganajová ďalšie vyšetrenia, ktoré potvrdia, či a ako sa chrípka zvrhla.

Utečte

Kým sa však dostanete do tabletkového kolotoča, je lepšie nedať sa chorobe chytiť vôbec. Kancelárii plnej upchatých nosov či dieťaťu, ktoré ošetrujete doma, sa nevyhnete. No niečo zariadiť môžete. „V rámci prevencie chrípky a ochorení podobných chrípke zabráňte prenosu vírusu z chorého na zdravého a posilňujte imunitu,“ radí dva základné kroky Beáta Blahová.

Keďže sa prenáša vzduchom, častejšie vetrajte, umývajte si ruky a upratujte navlhko. V čase epidémie sa vyhýbajte veľkým podujatiam a miestam so silnou koncentráciou ľudí. Počas trvania príznakov obmedzte kontakt s chorými. Dbajte na fyzickú kondičku, správnu životosprávu a vitamíny. Cvičte, otužujte sa a vhodne obliekajte. To môže zabrániť prechladnutiu a následnej chrípke,“ radí doktorka Blahová nevyhovárať sa na zimu, ktorá vás núti jesť ťažšie jedlá a menej sa hýbať. To iba nahráva vírusom.

Čítajte aj: Suchý vzduch praje alergénom a vírusu chrípky. Máte ho v norme?

Chrípka

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Ostane po odstránení znamienka na bruchu viditeľná jazva?

Znamienka predstavujú léziu kože a je vhodnejšie odstrániť ich vcelku. Najradikálnejší spôsob je chirurgické odstránenie v celej hrúbke kože s histologizáciou. Jeden z najzhubnejších nádorov – malígny melanóm, nie je možné stále odhaliť inak ako klinickým vyšetrením. Odparovanie laserom, alebo plazmou je len estetické, odstraňuje pigmentácie do určitej hĺbky, ale nikdy nie radikálne a po odstránení nie je možnosť presnej diagnostiky. Preto my chirurgovia uprednostňujeme radikálne odstránenie s histologickým vyšetrením /pod mikroskopom/, a v prípade potreby ešte radikálnejšie výkony - v  rámci prevencie pred malígnym melanómom kože. Čo sa týka jaziev, problematika je rozsiahla, ale vždy je viac možností ako to riešiť. Najlepšie je to prekonzultovať ešte pred výkonom s ošetrujúcim lekárom. Pri rozhodovaní sa o spôsobe odstránenia znamienka treba mať na zreteli aj možnosť náhodného zistenia malígneho melanómu pri negatívnom kožnom vyšetrení.

čítať viac

Aká má byť v izbe teplota, aby bábätko neochorelo?

Optimálna teplota v miestnosti, kde dieťa spí by mala byť v rozmedzí od 18 do 22 stupňov, bez ohľadu na to, či je zima alebo leto. Okrem teploty vzduchu je dôležitá aj vlhkosť. Priveľmi suchý vzduch môže spôsobiť problémy so suchosťou slizníc i pokožky, vlhký zase zvyšuje riziko výskytu plesní. Pod 40 je málo, nad 70 priveľa. Dieťa zbytočne neobliekame vrstvami oblečenia, aby sme ho neprehrievali. V bytoch, kde je neraz viac ako 23 stupňov, dieťa nemá dôvod byť na noc ešte aj naobliekané. Jeho telesnú teplotu najlepšie určíme dotykom v oblasti krku, nie na končatinách, ktoré spravidla bývajú vždy chladnejšie. Dieťa by malo byť vhodne oblečené a prikryté. Každý deň treba miestnosť vyvetrať, hlavne večer pred spaním.

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor