Chren je bohatý na&nbsp;liečivé látky ako vitamín C, enzýmy, flavonoidy, vápnik, draslík, horčík, fosfor, <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.namaximum.sk/kategoria/aminokyseliny/glutamine-l-glutamin/">glutamín pre&nbsp;správnu funkciu</a> svalových a&nbsp;imunitných buniek, organické glykosidy, sírany a&nbsp;silice. Tento arzenál úspešne&nbsp;zmierňuje bežné príznaky chrípky, prechladnutia a&nbsp;infekcií dýchacích ciest, ktoré vám nedovolia pokojne spať.

Na organizmus pôsobí povzbudzujúco, podporuje i&nbsp;metabolizmus a&nbsp;trávenie. Obzvlášť účinný je ako podporná liečba zápalu močových ciest a&nbsp;odborníci ho odporúčajú aj ako prevenciu rakoviny prostaty. Má silné dezinfekčné účinky.

Aby ste z&nbsp;neho získali všetky liečivé látky, je treba koreň chrenu jesť čerstvý. Ideálne ihneď po nastrúhaní.&nbsp;Ako prevencia denne postačí 1 čajová lyžička (3-5 gramov). Pre podporu liečby 2-3 polievkové lyžice.&nbsp;

Zdravý tip: Jeho liečivé látky umocníte kombináciou s&nbsp;medom a&nbsp;jablčným octom. V tomto prípade zmiešate jednu lyžicu z&nbsp;každej ingrediencie. Zdravé je aj občas&nbsp;ho pochrumkávať. Pôsobí ako prevencia paradentózy.

Ak vám nechutí a&nbsp;neviete sa prekonať, dajte mu šancu aspoň vo&nbsp;forme obkladov, tinktúry&nbsp;či inhalácií. &nbsp;&nbsp; &nbsp;

Ani s&nbsp;chrenom to nepreháňajte. Mali by ste vedieť, že pri veľkom množstve&nbsp;môže podráždiť žalúdok a&nbsp;črevá, takže s&nbsp;mierou!&nbsp;