Chráni rybí olej pred Alzheimerovou chorobou? Má to jeden háčik!

Máte príbuzného s Alzheimerom? Tento olej začnite jesť už dnes

Nosíte gén spojený s Alzheimerom? Zistite, ako vám môže pomôcť tento olej

Najradšej píše o najnovších vedeckých štúdiách a poznatkoch, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť životy ľudí. Vo voľnom čase sa venuje behu, hudbe a čítaniu kníh.

Norbert Skoupa

Nedávny výskum sa zameral na špecifickú demografickú skupinu, ktorá by mohla mať z rybieho oleja významný úžitok: starší ľudia, ktorí sú nositeľmi génu APOEε4, genetického variantu spojeného so zvýšeným rizikom <a rel="noopener" href="https://zdravoteka.sk/choroby/alzheimerova-choroba/" target="_blank">Alzheimerovej choroby</a>.&nbsp;V malej, ale presvedčivej štúdii uverejnenej v časopise <a rel="noopener" href="https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2821809">JAMA Network Open</a> sa zistilo, že výživové doplnky s obsahom omega-3 by mohli znížiť rozpad nervových buniek u osôb s týmto genetickým profilom, hoci u osôb bez tohto génu sa nezistili žiadne výrazné výhody.

Dr. Steve Allder, neurológ, poukazuje na potenciál prispôsobenia výživových opatrení genetickej výbave človeka. Pre magazín Medical News Today poznamenáva, že zistenia sú predbežné, a zdôrazňuje potrebu širšieho výskumu na spresnenie týchto poznatkov a stanovenie spoľahlivých usmernení. Preskúmanie rôznych faktorov životného štýlu a stravovania má naďalej zásadný význam pre zlepšenie zdravia mozgu u starších ľudí.

Štúdie sa zúčastnilo 102 ľudí starších ako 75 rokov s nízkou hladinou omega-3, ale celkovo zdravých a bez demencie. Boli rozdelení do dvoch skupín: jedna dostávala doplnky omega-3 a druhá placebo, pričom obe skupiny boli sledované počas troch rokov. Výsledky ukázali, že hoci medzi skupinami nebol žiadny celkový rozdiel v zhoršovaní kognitívnych funkcií, u osôb s génom APOEε4 v skupine užívajúcej omega-3 došlo k výrazne menšiemu poškodeniu nervových buniek.

Dr. Allder vysvetľuje, že nositelia génu APOEε4 môžu reagovať na omega-3 odlišne v dôsledku ich jedinečných metabolických alebo zápalových reakcií, vďaka čomu sú obzvlášť vnímaví na neuroprotektívne účinky mastných kyselín. Táto špecifickosť zdôrazňuje význam genetickej a biochemickej individuality v liečebných a preventívnych stratégiách. Napriek zaujímavým zisteniam autori štúdie varujú pred univerzálnou suplementáciou rybím olejom u starších ľudí. Odporúčajú ďalšie štúdie na overenie svojich výsledkov, ktoré naznačujú, že rybí olej by mohol byť potenciálnou preventívnou liečbou Alzheimerovej choroby u jedincov s alelou APOEε4.

Dr. Lynne Shintová aj Molly Rapozová, RDN, sa pripájajú k výzve na ďalší výskum. Obhajujú potrebu väčších a rôznorodejších študijných vzoriek, ktoré by potvrdili tieto predbežné výsledky a preskúmali dlhodobý vplyv omega-3 na zdravie mozgu a kognitívne funkcie.&nbsp;Ako bezpečnejší a prirodzenejší prístup k zvýšeniu hladiny omega-3 sa odporúča aj zvýšenie príjmu omega-3 prostredníctvom stravy namiesto doplnkov. Tento prebiehajúci výskum a diskusia poukazujú na rôznorodú úlohu stravy a genetiky v našom zdraví, najmä v súvislosti s komplexnými ochoreniami, ako je Alzheimerova choroba.

Chráni rybí olej pred Alzheimerovou chorobou? Má to jeden háčik!

Norbert Skoupa

Autor článku

Norbert Skoupa

Výber pre vás

Chráni rybí olej pred Alzheimerovou chorobou? Má to jeden háčik!

Norbert Skoupa

Súvisiace články

Čo vylepšia slivky? RECEPT na domáci lekvár hotový extra rýchlo

Vedci identifikovali dva nové spúšťače demencie. Prvý by ste vôbec netipovali

Diabetici, pozor: Dbáte na železo v strave? V tomto jedle vám škodí

Vedci odhalili potravinu, ktorá znižuje riziko úmrtia. Máte ju doma!

Výskum: Sedavá práca a malá výplata? Hrozí fibrilácia predsiení

Autor článku

Norbert Skoupa

Výber pre vás