Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Organizmus diabetikov je vystavený veľkej záťaži a platí to aj o obličkách. Kolísajúca hladina cukru v krvi pre ne znamená zvýšenú námahu a postupne sa ich funkcia začne zhoršovať. <strong>Choré obličky nedostatočne filtrujú odpadové látky z&nbsp;krvi a&nbsp;neregulujú objem vody v&nbsp;tele, čo má za následok hromadenie odpadových látok a&nbsp;vody v&nbsp;tele, &nbsp;vysoký krvný tlak, opuchy, nevoľnosť a&nbsp;ďalšie sprievodné príznaky.</strong> Nesprávne fungujúce obličky tiež nedokážu udržiavať správne pH krvi 7,4, teda rovnováhu medzi kyselinami a&nbsp;zásadami v&nbsp;organizme. Acidobázická nerovnováha môže mať pre organizmus závažné následky. Najčastejšou príčinou chronického ochorenia obličiek je práve diabetes.

Diabetes má celosvetovo asi 422 miliónov ľudí. <strong>Chronickým ochorením obličiek trpí na celom svete cca 850 miliónov ľudí.</strong>

Chronické ochorenie obličiek spôsobuje stratu nefrónov, teda stavebných prvkov týchto párových orgánov. <em>„Ak máte diabetes, môžete sa v&nbsp;súvislosti s&nbsp;touto chorobou stretnúť aj s&nbsp;termínmi „diabetická nefropatia“, či „diabetické ochorenie obličiek“. Vyvíja sa u&nbsp;30 -50 % pacientov s&nbsp;diagnózou diabetes mellitus približne 15 rokov od jej vzniku a&nbsp;výrazne zvyšuje riziko hypoglykémie či kardiovaskulárnych problémov. V&nbsp;najhoršom prípade sa podieľa aj na úmrtiach v&nbsp;dôsledku zlyhania srdca, ktoré zlyhá ešte skôr, než obličky,“</em> vysvetľuje MUDr. Jaroslav Rosenberger, PhD., primár Transplantačného oddelenia Univerzitnej nemocnice P. J. Šafárika v&nbsp;Košiciach.

Zákernosť ochorenia obličiek je skrytá aj v&nbsp;tom, že ich <strong>nedostatočnú funkciu nemusíte pociťovať ani vtedy, keď pracujú iba na 10 %.</strong> Ochorenie teda môže trvať aj niekoľko rokov, až sa funkcia obličiek zníži na takú úroveň, keď bude potrebná dialýza alebo transplantácia.

<strong>Článok pokračuje na ďalšej strane ►►►</strong>

Keď sa ozvú príznaky, býva už neskoro



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/7cd2d142-912c-4820-8b91-e86753e0e8b9_phpkogbge.jpg/320/180" alt="" data-media-id="15380224" data-embed-id="9366258">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Keďže ochorenie obličiek nebolí, len ťažko sami zistíte, že s nimi niečo nie je v poriadku.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Pexels, Karolina Grabowska</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Chronické ochorenie obličiek má 5 štádií, pričom prvé dve začiatočné sú prakticky bez príznakov:

<strong>1. – 2. štádium</strong> – často bez príznakov<br><strong style="font-size: 14px;">3. štádium</strong><span style="font-size: 14px;"> – môžu sa vyskytnúť opuchy, častejšie močenie v&nbsp;noci, nechutenstvo, nepokoj<br></span><strong>4. štádium</strong> – k&nbsp;príznakom z&nbsp;3. štádia sa pridáva únava, opúchanie, nevoľnosť, sťažené dýchanie, vyrážky, syndróm nepokojných nôh<br><strong>5. štádium</strong> – pri zlyhávaní obličiek sa k predošlým príznakom pridajú výrazné opuchy nôh, rúk, viečok, poruchy sústredenia, zápach z úst, svrbenie tela a ďalšie.

<strong>Otestujte si svoje riziko vzniku chronického <a href="https://vysetrioblicky.sk/" target="_blank" rel="noopener">ochorenia obličiek</a>.</strong>

Keďže ochorenie obličiek nebolí, len ťažko sami zistíte, že s&nbsp;nimi niečo nie je v&nbsp;poriadku. Pokiaľ vás váš lekár neposlal v&nbsp;súvislosti s&nbsp;diabetom aj k&nbsp;nefrológovi na prehliadku obličiek, pýtajte sa na ňu sami. Začiatok ochorenia môže zachytiť aj odobranie moču a&nbsp;krvi v&nbsp;rámci preventívnej prehliadky, ktorá je zadarmo. Na problémy vás môže upozorniť aj moč.

<strong>Na čo si dávať pozor nájdete na ďalšej strane ►►►</strong>

Ak máte diabetes viete, že by ste mali dôsledne dodržiavať zdravú životosprávu a&nbsp;riadiť sa radami lekára či nutričného špecialistu. Pokiaľ vám k&nbsp;diabetes mellitus pribudne aj chronické ochorenie obličiek, diétne opatrenia sú pre vaše zdravie alfou a&nbsp;omegou. Strava vám pomôže udržať na uzde obe choroby, čo sa odrazí na kvalite vášho života.

Obmedzte príjem potravín, bohatých na živočíšne bielkoviny, ako sú vajcia, mäso, mlieko. Nahradiť ich môžete rastlinnými bielkovinami.

Určite už viete, že na soľ si treba dávať pozor, pretože je skrytá aj v&nbsp;kupovaných potravinách. Instantné potraviny teda vymeňte za domácu stravu a snažte sa dosáľať čo najmenej. Na novú chuť si telo zvykne po pár dňoch.

Základom diabetickej diéty je obmedzenie jednoduchých sacharidov ako cukor či med a&nbsp;sladkých potravín. Na sladenie používajte stéviu, xylitol, erytritol či iné odporúčané sladidlo. Pozor dajte aj na sladené nápoje!

Zdravé obličky udržiavajú optimálnu hladinu draslíka v&nbsp;krvi a&nbsp;ich ochorenie ju negatívne ovplyvňuje. Znížte preto aj množstvo draslíka v&nbsp;strave. Nachádza sa napríklad v&nbsp;banánoch, zemiakoch, paradajkách, hubách, bielej fazuli, kuracom mäse či v&nbsp;lososovi.

Podobne ako pri draslíku, aj vysoká hladina fosforu chorým obličkám neprospieva. Fosfor sa nachádza v&nbsp;červenom mäse, hydine, syroch, obilí, v&nbsp;hrachu a&nbsp;šošovici.

Okrem dodržiavania diétnych opatrení je veľmi dôležité jesť pravidelne, 5 – 6-krát denne každé 3 hodiny a&nbsp;dodržiavať pitný režim. Obmedzená funkcia obličiek sa môže prejaviť aj zníženým močením, preto pite len toľko tekutín, koľko vám odporučí váš lekár.

Nezabúdajte ani na pravidelnú fyzickú aktivitu. Nemusíte hneď behať, prospeje vám aj rýchla chôdza, bicyklovanie, plávanie, jóga, pilates... Nájdite si to, čo vám vyhovuje a&nbsp;venujte sa pohybu aspoň 2,5 hodiny týždenne.

Choroba, ktorá straší diabetikov. Prichádza potichu a bez príznakov

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Choroba, ktorá straší diabetikov. Prichádza potichu a bez príznakov

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Jedna látka v potravinách škodí obličkám. Pri kolike sa vyhnite TÝMTO!

Nevyhadzovať! Táto časť koreňovej zeleniny vylepší trávenie, tlak i obličky

Muži radšej mlčia: Príznak nepríjemnej choroby odhalíte v kúpeľni

Bolia vás kĺby? Toto treba v strave zmeniť! Skúste jedálniček na 3 dni

Viete, ako na to, aby seniori boli stále dosť aktívni?

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás