Zmena životného štýlu a jedálneho lístka pomôže životne dôležitý orgán doslova zrekonštruovať. Máme pre vás niekoľko tipov,
ako mu pri regenerácii pomôcť:
1.Preč s tukom na bruchu
Kým je tuk len pod kožou, zdraviu až tak neškodí. Vnútrobrušný je však mimoriadne nebezpečný, pretože obaľuje orgány a ohrozená je najmä pečeň. Ak vás trápi nadváha, schudnite na ideálnu hmotnosť. Nie však prirýchlo, stačí pol kilogramu či kilogram za mesiac. Pomôže tiež, ak sa vyhnete konzumácii alkoholu a fajčeniu.