Chcete začať behať? 6 tipov ako trénovať ľahko a bez bolesti
12. 4. 2021, 11:00 (aktualizované: 16. 7. 2024, 0:30)
Reklama
Reklama
Hoci beh patrí k najprirodzenejších druhom pohybu, oplatí sa venovať pozornosť jeho technike. Na čo si dávať pozor a aké pravidlá dodržať, aby vás neopustilo počiatočné nadšenie?