Chcete sa vrátiť k bývalému? Úprimne si odpovedzte na tieto otázky

Je návrat k bývalému dobrý nápad? Pomôže vám pár otázok

Chcete sa vrátiť k svojmu ex? Pozor na nostalgiu, skresľuje realitu

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

Silným faktorom, prečo vás to stále ťahá k bývalemu partnerovi alebo partnerke je nostalgia. Spomienky na pekné chvíle, pocity istoty a známosti môžu skresľovať realitu a spôsobiť, že si minulosť idealizujete. Dôležitú úlohu zohráva aj fakt, že mozog má tendenciu uprednostňovať pozitívne spomienky a potláčať negatívne zážitky. Časom tak jednoducho zabudnte na dôvody, prečo vzťah nefungoval. Určitý pocit príťažlivost sa môže znásobiť, ak sa náhodou stretnete so svojim ex a zistíte, že ste obidvaja aktuálne single.

Dôležité je i to, aby ste možný návrat neriešili v situácii, keď si prechádzate ťažším obdobím. Vtedy môžete klamať samých seba, že návrat k bývalému partnerovi je to najlepšie riešenie. V skutočnosti môže ísť len o snahu uniknúť osamelosti. Nové vzťahy si navyše vyžadujú energiu a čas na vybudovanie dôvery a blízkosti. Návrat k bývalému môže pôsobiť ako jednoduchšie riešenie. Ak uvažujete o návrate k bývalému partnerovi, je dôležité si úprimne odpovedať na niekoľko kľúčových otázok. Snažte sa k nim pristupovať racionálne.&nbsp;

1. Hlavná otázka znie, prečo ste sa rozišli? Zamyslite sa nad pravým dôvodom rozchodu, dôležité je, či ste už vyriešili a aká je pravdepodobnosť, že sa zopakuje. Rozhoduje i fakt, či do neho vyústili dlhodobé nezhody alebo bol impulzívny. Ak vzťah skončil nečakane alebo bez jasného uzavretia, môžete mať pocit, že mu dlhujete druhú šancu, aj keď racionálne viete, že sa nič nezmení. 2. Zmenili sme sa odvtedy? Ak do rozchodu vyústili nezhody v dôležitých životných nastaveniach, musíte zistiť, či ste obaja ochotní prispôsobiť sa a zlepšiť vzťah. Dokážete sa vyhnúť rovnakým chybám, akých ste sa dopúšťali v minulosti. Rovnaké hodnoty a ciele do budúcnosti sú pre vzťah veľmi dôležité.&nbsp;

3. Bolo vo vašom vzťahu viac štastia alebo bolesti? Ujasnite si pocity, ktoré vo vás partner v minulosti najčastejšie vyvoláva. Išlo o podporu, bezpečie alebo sklamanie a frustráciu? Rozhodujúce je, či prevládali pozitívne momenty alebo ste boli väčšinou nešťastní. Tu si však dávate pozor už na spomínanú nostalgiu, ktoré chce zmazať negatívne zážitky. 4. Skutočne vám chýba daný človek alebo len pocit blízkosti? Úprimne si odpovedzte na to, či skutočne túžite po konkrétnom človeku alebo len po vzťahu ako takom. Niekedy je ťažké žiť bez partnera, ale neurobte kvôli osamelosti rovnakú chybu, akej ste sa už dopustili.

5. Ste ochotní odpustiť a ísť ďalej? Je dôležité, aby odpustili minulé zranenia či konflikty. Ak budú vo vás driemať, nie je to ideálny začiatok a po čase môžu vyjsť opäť na povrch. Staré škriepky musia byť zabudnuté. Začínať treba s čistým štítom a nenosiť v sebe výčitky.&nbsp; 6. Sú v našom vzťahu zdravé vzorce? Porozmýšľajte či medzi vami vládla dôvera a rešpekt. Vzťah, v ktorom dominoval <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/rodina-a-tehotenstvo/zijete-toxickom-vztahu-pri-tychto-signaloch-treba-spozorniet" target="_blank">toxický cyklus hádok</a> a zmierení, nemá zmysel obnovovať. Pri tejto otázke vám môže pomôcť hľadať správnu odpoveď aj vaše blízke okolie. Najlepšie kamarátky, súrodenci či rodičia vedia častokrát objektívnejšie posúdiť váš vzťah.

Ak si na väčšinu otázok odpoviete pozitívne a ste obaja ochotní na vzťahu pracovať, môže mať druhá šanca zmysel. Ak však vidíte rovnaké problémy, ktoré vás už raz rozdelili, je dobré zvážiť, či sa oplatí ísť rovnakou cestou znova. Odhoďte strach z nového začiatku. Niekedy vo vás môžu driemať obavy z randenia alebo budovania nového vzťahu. Nostalgia im môže našepkávať, že je lepšie vrátiť sa k niekomu, koho už poznajú, než riskovať nové zranenia, a to je tiež chyba.

Chcete sa vrátiť k bývalému? Úprimne si odpovedzte na tieto otázky

Katarína Posluchová

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás

Chcete sa vrátiť k bývalému? Úprimne si odpovedzte na tieto otázky

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Skončí sa sklamaním alebo vydrží? Toto preverí lásku na prvý pohľad

Láka vás online zoznamka? Partnera určite nájdete, takto ho overiť

Láska Toma Hanksa trvá 37 rokov. Má už recept na šťastné manželstvo?

Autor článku

Katarína Posluchová

Výber pre vás