Tipov na&nbsp;afrodiziaká ukryté v&nbsp;jedlách nájdete všade neúrekom. No možno ani netušíte, ktoré dokážu libido naopak znížiť natoľko, že vás i&nbsp;partnera prejde chuť na&nbsp;akékoľvek nežnôstky. Aj to si vyžaduje zdravé potraviny, ktoré vám dodajú sviežosť a&nbsp;energiu. Nemusíte pritom podať trojhodinový výkon, no ak nechcete svoju lásku odrovnať náznakmi nezáujmu, niektorým vôňam a&nbsp;chutiam na&nbsp;tanieri by ste sa mali oblúkom vyhnúť. Pozrite sa s&nbsp;nami na&nbsp;najväčších ničiteľov sexuálnej túžby!
<h2>Tučné potraviny</h2>

Cholesterol zo&nbsp;stravy s&nbsp;vysokým obsahom tuku spôsobí, že sa vám upchajú cievy. Najmä fast-foodové potraviny vyvolávajú malátnosť. Namiesto túžby tak pocítite akurát tak neprekonateľnú chuť ničím nerušeného spánku. Tučné jedlá vás odrovnajú skôr, ako sa partner o&nbsp;niečo pokúsi.

Táto potravina je síce zdravá, no na&nbsp;muža nezapôsobí príliš priaznivo. Zvyšuje totiž hladinu estrogénu na&nbsp;úkor mužského testosterónu. Štúdia z&nbsp;roku 2008 uverejnená v&nbsp;časopise Ľudská reprodukcia navyše ponúkla dôkazy o&nbsp;vplyve pravidelnej konzumácie sóje na&nbsp;zníženú produkciu spermií.

Hoci chutí skvelo a&nbsp;považuje sa za liečivo, dokáže statočne utlmiť sexuálny apetít. Podobne ako sója znižuje hladinu testosterónu, ktorý je pre&nbsp;sexuálne zdravie mužov a&nbsp;žien veľmi dôležitý. Obsahuje fytoestrogény, ktoré ovplyvňujú endokrinný systém.

Kari zázvor a&nbsp;chili sú pre&nbsp;zvýšenie chuti na&nbsp;sex absolútnymi tromfami. Zlepšujú výkon a&nbsp;sú považované za prírodné afrodiziaká.

Síce sa hovorí, že alkohol odbúrava zábrany, no ak to s&nbsp;ním preženiete a&nbsp;príde k veci, veľmi sa nevyznamenáte. Znižuje výkon, vzrušenie i&nbsp;citlivosť čím spôsobuje ťažkosti dosiahnuť organzmus alebo vás prinajmenšom veľmi rýchlo uspí.
Ak si chcete na&nbsp;večeri pripiť, doporučuje sa pohár šampanského či bieleho vína. Pivo môže túžbu utlmiť. Rovnako sa vyhýbajte aj toniku! Obsahuje látku zvanú chinín, ktorá mu dodáva špecifickú horkastú chuť a&nbsp;práve tá zníži váš sexuálny apetít.

<a href="https://www.intimnenakupy.sk/lepsi-sexualny-vykon/" target="_blank" rel="noopener">Sexuálny výkon</a> ovplyvňuje aj: 
<ul>
<li>Stres spojený s&nbsp;vyčerpaním.</li>
<li>Narušenie hormonálnej rovnováhy. </li>
<li>Psychické problémy. </li>
<li>Obezita a&nbsp;prejedanie. </li>
<li>Hormonálna antikoncepcia.</li>
<li>Kodeín a&nbsp;antidepresíva.</li>
</ul>

Mimo rušivých elementov sexuálnej túžby je všetko ostatné vo&nbsp;vašej hlave. Ak mozog funguje správne, produkuje dostatok chemických látok ako je dopamín, serotonín a&nbsp;acetylcholín. Ak sa dostanú do&nbsp;nerovnováhy, odzrkadlí sa to aj v&nbsp;intímnej sfére. Hlava zaťažená stresom a&nbsp;starosťami sa nedokáže uvoľniť a&nbsp;prežívať radosť i&nbsp;vzrušenie tak, ako by mala.
Ak si neviete dať rady, pomôcť vám môže aj zmena stravovania vrátane doplnkov výživy, ktoré mozgu chýbajúce látky doplnia. Vaše problémy samozrejme odstrániť nedokážu. Ak psychické problémy či znížené libido pretrvávajú, vyhľadajte odbornú pomoc!&nbsp;
Chuťovky ako stvorené do&nbsp;postele: Červený vodný melón, jahody, avokádo, čokoláda a&nbsp;mandle.

Chcete rozvášniť partnera? Tieto jedlá mu určite NEservírujte!

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Chcete rozvášniť partnera? Tieto jedlá mu určite NEservírujte!

Súvisiace články

Feng šuej zlepší spánok i sex. Čo musíte v spálni zmeniť?

Keď LÁSKA vyhasína: Vieme, čo pomôže rozdúchať plameň vášne!

Zlatko, dnes nie! Časté odmietanie sexu môže mať vážne následky

Láska zlepšuje imunitu a mení vaše chute. Ozdravuje zamilovanosť aj vás?

Intímny problém žien vyrieši laser: Zbaví inkontinencie a zlepší sex

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás