Potrebujete nahradiť antibiotiká? Týchto 10 liekov ponúka sama príroda!

Nenechajte sa ovládať chorobou. Pomôže vám týchto 10 prírodných antibiotík

Hlieny a kašeľ? Vyskúšajte 10 prírodných antibiotík. Ich účinky vás ohúria

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Ak nie ste na sto percent presvedčení, že vaše dieťa antibiotiká naozaj potrebuje, vyskúšajte silu prírody. Prečítajte si napríklad príbalové letáky detských voľnopredajných sirupov na kašeľ, koľko z&nbsp;nich skrýva v&nbsp;sebe bylinky a&nbsp;liečivé rastliny. Môže to byť brečtan, muškát, horec, prvosienka, baza čierna, železník, skorocel, materina dúška, bazalka, či eukalyptus a&nbsp;mnohé iné.

Prírodnými prostriedkami sa ľudstvo liečilo po stáročia. Vzhľadom k&nbsp;nedostatku liekov v&nbsp;dnešnej dobe, ktorý zmieta celú Európu a&nbsp;obrovský počet chorých, existuje tendencia prinavrátiť sa k sile prírody.

Niekedy pomôžu čaje, inokedy koncentrovanejšie látky prírodných liečiv z&nbsp;lekárne. Syntetické antibiotiká by mali byť poslednou voľbou. Nemali by sme zabúdať, že tieto lieky nie sú samozrejmosťou, sú skôr vzácnosťou, ktorú nám 20. storočie prinieslo.

Najdôležitejšou vecou v&nbsp;chorobe je dokázať rozlíšiť bakteriálnu infekciu od vírusovej. Nápomocné sú v&nbsp;dnešnej dobe krvné testy, ktoré vám behom niekoľkých minút povedia, aká je vaša hladina CRP v&nbsp;krvi.

<div class="snippet-cb snippet-widget snippet-articles snippet" contenteditable="false">
 <div class="icon">
 &nbsp;
 </div>
 <div class="inner" data-article-tag="&nbsp;" data-article-id="916c3003-e148-4c89-bdfa-86b831192d3e">
 &nbsp;
 
 Bolesť pri zápale slepého čreva je špecifická. Nedá sa s ničím zameniť
 </div>
 <div class="icons">
 &nbsp;
 &nbsp;
 &nbsp;
 </div>
 </div>

CRP je C-kreatívny proteín, ktorý vzniká pri zápalovej reakcii v&nbsp;tele. Čím sú jeho hodnoty vyššie, tým je bakteriálna infekcia vo väčšom rozmachu. Pri nízkej hladine CRP ide o&nbsp;vírusové ochorenie. Vyšetrenie by mal spraviť praktický lekár či pediater najmä pri infekciách dýchacích ciest. Lekári odporúčajú užívanie syntetických antibiotík až od hodnoty 40mg/l, vtedy je jasné, že ide o&nbsp;bakteriálnu infekciu.

Pokiaľ je vaše CRP nízke a&nbsp;lekár vám odporučí len vitamíny, oddych a&nbsp;voľnopredajné lieky, vyskúšajte prírodné antibiotiká. V&nbsp;prípade slabej infekcie môžu dobre zaúčinkovať a&nbsp;behom niekoľkých dní môžete byť fit.

Množstvo bežných rastlín má antibakteriálne účinky. Prírodné antibiotiká, teda fytoncídy, majú schopnosť usmrcovať mikroorganizmy a&nbsp;pomáhajú potlačiť veľké množstvo infekcií. Nie sú síce také razantné ako syntetické antibiotiká, ale nemajú vedľajšie účinky a&nbsp;nepoškodzujú črevnú mikroflóru.

Majú preventívny charakter, takže by sme ich mali užívať tak často ako sa len dá. Pokiaľ trpíte chronickými ochoreniami, alebo ochoreniami, na ktoré užívate lieky pravidelne, vždy sa poraďte s&nbsp;lekárom o&nbsp;vhodnosti a&nbsp;intenzite užívania prírodných antibiotík.

Cesnak patrí medzi najobľúbenejšie prírodné antibiotikum. Obsahuje látku alicín, ktorá sa pri poškodení buniek mení na účinnú cesnakovú silicu, ktorá má výborné antibakteriálne a&nbsp;antimykotické účinky. Tá vzniká rozdrvením, nasekaním, či rozžutím cesnaku. Alicín je tiež zodpovedný za prenikavý pach cesnaku a&nbsp;má množstvo zdravotných účinkov.

Cesnak obsahuje vitamíny a&nbsp;to najmä vitamín C, B1 a&nbsp;B6, minerálne látky mangán, vápnik, draslík, ale aj selén, fosfor a&nbsp;železo. Rovnako aj vlákninu a&nbsp;éterické oleje. Pri jeho pravidelnej konzumácii zlepšuje imunitný systém. Pri zápaloch&nbsp;dýchacích ciest podporuje vykašliavanie hlienov. Pri vyššej konzumácii účinne znižuje krvný tlak, dokáže znížiť aj LDL cholesterol, čo pomáha pri prevencii aterosklerózy. Zlepšuje funkciu trávenia, udržuje správnu črevnú mikroflóru, zmierňuje oxidačný stres a&nbsp;vďaka jeho antioxidačným vlastnostiam pomáha telu zbaviť sa škodlivín a&nbsp;chráni ho pred predčasným starnutím a&nbsp;tým aj pred rizikom Alzheimerovej choroby.

S&nbsp;cesnakom by mali narábať opatrne ľudia s&nbsp;ochorením žlčníka, ľudia trpiaci zvýšenou krvácavosťou a&nbsp;ľudia užívajúci lieky na riedenie krvi. Môže dráždiť tráviaci trakt a&nbsp;spôsobiť pálenie záhy.

Cesnak by sa mal, pre zachovanie všetkých jeho účinkov v&nbsp;najvyššej miere, užívať v&nbsp;surovom stave.

Cibuľa tak ako cesnak, obsahuje alicín, ktorý má silné antibakteriálne účinky, ktoré sa naplno prejavia v&nbsp;období zvýšeného množstva infekčných ochorení ako je angína, bronchitída ale aj pri obyčajnej nádche. Pôsobí protizápalovo a&nbsp;posilňuje imunitný systém.

Používa sa na liečbu mnohých chorôb, napríklad pri ťažkostiach s&nbsp;trávením, pri problémoch so srdcom,&nbsp;cievami aj pri vysokom tlaku. Slúži ako prevencia pri ateroskleróze. Skúste ju tiež na liečbu bolesti v&nbsp;krku a&nbsp;ústach, pri bronchitíde či astme. Používa sa aj ako diuretikum a rovnako pomáha aj pri ošetrení povrchových rán.

Rovnako ako cesnak, najlepšie je ju konzumovať v&nbsp;surovom stave.

Používa sa ako prírodný liek proti nachladnutiu, chrípke, ale aj pri črevných problémoch. Obsahuje enzýmy, ktoré podporujú trávenie a&nbsp;uľahčujú prechod potravy tráviacim systémom. Zvyšuje obranyschopnosť organizmu, pomáha aj pri migrénach a&nbsp;bolestiach hlavy.

Brusnice sú známe svojimi antibakteriálnymi účinkami, používajú sa predovšetkým pri zápaloch močových ciest a&nbsp;močového mechúra. Pôsobia na baktérie E. coli, ktoré najčastejšie spôsobujú infekcie v&nbsp;tejto oblasti a&nbsp;zabraňujú im sa usadiť na stenách močových ciest. Bránia vzniku obličkových kameňov. Bojujú proti rakovine prsníka, prostaty, pečene, vaječníkov či hrbého čreva.

Čerstvá šťava z&nbsp;brusníc pomáha odvrátiť zápal a posilniť imunitný systém. Chráni pred chrípkou a&nbsp;prechladnutím. Obsahuje enzým, ktorý pomáha udržať vírusy oddelené od zdravých buniek. Brusnice udržujú zdravie srdca,&nbsp;ciev a&nbsp;pomáhajú aj redukovať hmotnosť.

Obsahujú vlákninu, množstvo antioxidantov, vitamíny A, B, C a&nbsp;K, minerálne látky draslík, fosfor, železo, horčík aj selén a&nbsp;vápnik a&nbsp;tiež omega 6 a&nbsp;3 mastné kyseliny.

Echinacea dokáže aktivovať krvinky imunitného systému, ktoré produkujú protilátky a dokážu nájsť pôvodcu infekcie a zničiť ho. Pomáhajú pri liečbe akútnych aj chronických ochoreniach spojených so zápalom a to pri infekciách dýchacích ciest, pri chrípkach, angínach, ale aj pri kožných a cievnych ochoreniach.

Kapucínka patrí medzi silné prírodné antibiotiká a&nbsp;je veľmi žiadaná v&nbsp;období rozmachu respiračných ochorení. Má vysoký obsah vitamínu C. Pôsobí pri nachladnutí, chrípke a&nbsp;na bolesť v&nbsp;krku. Dokáže zabiť streptokoky aj stafylokoky a&nbsp;to v&nbsp;dýchacích, gynekologických aj močových cestách. V&nbsp;žalúdku likviduje baktérie E. coli a Helikobakter pylori, ktoré sú pôvodcami nepríjemných zápalov.

Medzi bylinkárkami je známa ako urologický penicilín. Pomôže aj s&nbsp;vypadávaním vlasov, aj ako prostriedok na podporu ich rastu.

Je bohatý na vitamín C, vitamíny skupiny B, karotén, minerálne látky ako je železo, horčík, draslík a&nbsp;viaceré enzýmy. Patrí do skupiny prírodných antibiotík, obsahuje fytoncídy, ktoré obmedzujú pôsobenie škodlivých organizmov v&nbsp;tele.

V&nbsp;chrípkovom období pomáha najmä riediť hlien, odporúča sa pri reumatizme a&nbsp;dne. Posilňuje pečeň a&nbsp;pomáha prekrvovať tkanivá, čím urýchľuje hojenie rán a&nbsp;ich regeneráciu. Reguluje tvorbu žalúdočných štiav a&nbsp;reguluje črevnú mikroflóru.

Patrí medzi najzdravšie korenia na svete. Má vynikajúce protizápalové účinky. Je to silný antioxidant, neutralizuje aktivity voľných radikálov a&nbsp;potláča zápal. Okrem toho chráni srdce a&nbsp;pôsobí proti vzniku nádorových ochorení. Rovnako pomáha chrániť kĺby, posilňuje imunitu, nápomocná je pri zahlienení a&nbsp;astme, zlepšuje činnosť mozgu a&nbsp;znižuje riziko vzniku demencií. Je účinná aj pri kvasinkových ochoreniach, posilňuje tiež žalúdok a&nbsp;podporuje vylučovanie žlče.

Zmes kurkumy a&nbsp;medu je podľa ajurvédy najsilnejším antibiotikom účinným pri prechladnutí, nádche a&nbsp;chrípke.

Je neodmysliteľnou súčasťou francúzskej a talianskej kuchyne. Je príbuzný materinej dúške. <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/dokonala-bylinka-pre-zdravie-7-tajomstiev-tymianu" target="_blank" rel="noopener">Tymián</a> je označovaný za penicilín chudobných pre jeho silné antibiotické účinky. Pomáha pri depresii, epilepsii či nočných desoch, ale aj pri bolesti hlavy, nachladnutí a kašli. Má silné protizápalové vlastnosti, vplýva na respiračný a nervový systém. Jeho antiseptické vlastnosti vynikajú v boji proti parazitom, plesniam a baktériám.

Pri jeho konzumácii však treba dbať na množstvo, najmä čo sa týka čajov.

Obyčajný <a href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/kupili-ste-naozaj-med-len-rozpusteny-cukor-takto-to-zistite" target="_blank" rel="noopener">kvalitný med</a> sa môže stať účinným liekom v&nbsp;boji proti rôznych ochoreniam. Považuje sa za alternatívu antibiotík. Potláča rast spektra baktérií a&nbsp;to aj tých, ktoré sú rezistentné na antibiotiká.

Významný antibakteriálny faktor včelieho medu je včelí peptid defenzín1. Pochádza od včiel, ktoré majú špeciálnu žľazu, kde toto antibiotikum produkujú a&nbsp;dostáva sa aj do výsledného medu. Defenzín1 je prirodzenou súčasťou všetkých prírodných medov a jeho koncentrácia v jednotlivých medoch je rozdielna. Med sa tiež vyznačuje protizápalovými, antioxidačnými, imunomodulačnými a protinádorovými účinkami.

<a href="https://www.lunduniversity.lu.se/article/bacteria-bees-possible-alternative-antibiotics" target="_blank" rel="noopener">Švédska štúdia</a> z&nbsp;roku 2014 dokázala, že 13 kmeňov laktobacilov – včelích baktérií, ktoré symbioticky žijú v&nbsp;žalúdkoch medonosných čiel, pôsobia veľmi účinne svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami proti rezistentným patogénom.&nbsp;Med by si tak mohol vedieť poradiť napríklad so&nbsp;Stafylokokom pyogenes typu MRSA, tiež Pseudomonas aeruginosa a&nbsp;enterokokom. Na ich pôsobení sa podieľa nízke pH s&nbsp;aciditou, osmotický efekt, vysoká koncentrácia cukru, tiež baktericídne a&nbsp;bakteriostatické faktory a&nbsp;v neposlednom rade i&nbsp;antioxidanty ako lyzozým, polyfenoly, fenolové kyseliny, flavonoidy, metylglyoxal a&nbsp;včelie peptidy.

Hlieny a kašeľ? Vyskúšajte 10 prírodných antibiotík. Ich účinky vás ohúria

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Hlieny a kašeľ? Vyskúšajte 10 prírodných antibiotík. Ich účinky vás ohúria

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Prsty si oblížu aj deti. Obyčajné placky ako ich nepoznáte!

V lekárňach chýbajú dôležité lieky. Takto si poradíte bez sirupov na teplotu

7 zdravých tipov na chudnutie, ktoré zaberú lepšie ako diéta

Demenciu „vidno“ roky dopredu: Drobnosť v krvi odhalí aj cukrovku a parkinsona

Dokrmovať umelým mliekom alebo stačí dojčiť? Synček málo priberá

Oslaďte si týždeň a urobte si jablkový koláč. Piecť ho nemusíte

Máte obavu o svoje dieťa? Tento kvíz odhalí pravdu o autizme

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás