Už si nevedel zapnúť topánky. Schudol sto kíl a dokázal to jednou zmenou!

Jeho príbeh obletel svet! Schudol metrák, pozrite sa ako teraz vyzerá

Nedokázal si ani zapnúť topánky! Teraz o ňom číta celý svet, pozrite sa ako sa zmenil

Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Nenápadný a skromný americký mladík Jarred Aslett (34) sa na strednej škole venoval futbalu. Získal titul majstra štátu Idaho a jeho športová kariéra vyzerala sľubne. V poslednom ročníku strednej školy stratil jedného z najlepších priateľov a zranil si koleno. Keď nastupoval na vysokú školu, Jarred nebol vo svojej koži. Nakoniec prestal športovať a čas začal venovať alkoholu.

Ku koncu štúdia na univerzite v&nbsp;americkom Idaho výrazne pribral. „Bol som v spolku, stále som sa zabával a nevenoval som sa sebe," povedal dnes 34-ročný Aslett pre <a href="https://people.com/health/idaho-man-loses-230-lbs-after-hitting-rock-bottom-during-pandemic/" target="_blank" rel="noopener">People</a>. Keď skončil školu, hral jeden rok za poloprofesionálny futbalový tím. „Ale zlomil som si členok a&nbsp;začal som veľa sedieť,“ dodal Jarred, pre ktorého bola fyzický prekážka doslova demoralizujúca. Neuvedomil si, že stravou športovca ale bez športu to s&nbsp;ním pôjde dolu vodou. „Stále som sa stravoval ako športovec. Len som netrénoval a nič nerobil, takže sa mi to naozaj vymklo spod kontroly."

Nakoniec sa vzdal svojho futbalového sna a&nbsp;začal sa venovať žurnalistike. Po niekoľkých rokoch pred kamerou mu to prestalo vyhovovať. „Dostal som sa do bodu, keď som neznášal, ako vyzerám pred kamerou, a tak som sa stal výkonným producentom," dodal mladík, ktorý neskôr začal pracovať s&nbsp;administratíve vzdelávania.

Koľko pribral a ako sa mu podarilo schnút sa dozviete na ďalšej strane ►►►

V&nbsp;roku 2019 jeho hmotnosť dosiahla neuveriteľných 218 kg. V&nbsp;januári 2020 si uvedomil, že mu jeho veľkosť bráni robiť to, čo skutočne miloval, snowboardovať. „Jedného dňa som vystúpil z lanovky a uvedomil som si, že som taký veľký, že som si nedokázal ani pripútať topánky k doske,“ uviedol pre americký server People. Zišiel len jednu jazdu. „Tak ma to zasiahlo, že hej, toto je mimo kontroly!“

Po šesťmesačnom uvažovaní nakoniec oslovil svojho staršieho brata profesionálneho trénera a kulturistu, ktorý sa ho snažil už dlho dostať do posilňovne. „Poslal som mu sms: Som pripravený! A on mi odpísal: Stretneme sa o 30 minút v posilňovni,“ prezradil Jarred.

Na prvýkrát cvičil v&nbsp;kuse hodinu a&nbsp;pol. „Skutočne ma to zasiahlo, ako ďaleko som to nechal zájsť a&nbsp;akú veľkú cestu som mal pred sebou,“ uviedol. Brat ho po návšteve posilňovne rovno zobral do potravín a&nbsp;naučil ho, čo konzumovať. S&nbsp;jeho pomocou začal jesť šesťkrát denne v&nbsp;kalorickom deficite a&nbsp;začal sa sústrediť na svoje makrá.

„O výžive som nič nevedel, pretože som sa jej nikdy nevenoval. Považujem sa za pomerne inteligentného človeka, ale na všetko, čo súvisí so stravou, som jednoducho zabudol," povedal s&nbsp;tým, že prvé dva tri mesiace jedol každý deň to isté, aby si bol istý. Jarred si v&nbsp;garáži vybudoval telocvičňu, kde mal rotoped a boxovacie vrece. Začal cvičiť štyri- až päťkrát do týždňa. Avšak jedna vec mu pomohla najviac.

Pri chudnutí mu pomohol štvronohý priateľ ►►►

Obrovský vplyv na neho mali každodenné prechádzky so svojim psom. „Začal som pol míľou a&nbsp;každý deň som sa snažil prejsť o&nbsp;niečo viac,“ uviedol Jarred, ktorá za rok a&nbsp;pol dokázal schudnúť neuveriteľných 107 kilogramov.

Začal veľa čítať a&nbsp;zapisovať si svoje túžby, o&nbsp;ktorých pri svojej veľkosti mohol dovtedy len snívať. Jednou z&nbsp;nich bola túra po Pacifickej hrebeňovke. Pacific crest trail je dlhá 4280 km a&nbsp;je to diaľková turistická trasa naprieč celými USA pozdĺž západného pobrežia od mexickej hranice až po kanadskú.

Kvôli starému zraneniu z&nbsp;futbalu nakoniec prešiel len 966 kilometrov, čo tvorí zhruba štvrtinu trasy. Ale sna sa nevzdáva a&nbsp;na trasu sa chce vydať opätovne už tohto roku v&nbsp;marci.

Okrem plnenia svojich snov Jarred získal obrovskú sledovanosť aj na sociálnych sieťach, kde sa delí o&nbsp;svoje pády z&nbsp;minulosti a&nbsp;súčasné úspechy. Vlastnej popularity sa najprv doslova zľakol. Jedno z&nbsp;prvých videí na TikToku mu získalo až pol milióna videní. „Okamžite som spanikáril a&nbsp;chcel som video vymazať,“ spomenul si Jarrod. Jeho terapeutka mu pomohla túto chvíľu prekonať. Svoj profil na sociálnych sieťach nakoniec zverejnil, aby ukázal ľuďom svoj príbeh a&nbsp;aby verili, že schudnúť sa naozaj dá.

Nedokázal si ani zapnúť topánky! Teraz o ňom číta celý svet, pozrite sa ako sa zmenil

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás