Logo
Reklama

7 cvikov proti boľavému chrbtu. Naučte sa správne posilňovať

14. 5. 2021, 8:00 (aktualizované: 16. 7. 2024, 1:22)

Cvičenie na chrbát

Zdroj: Robo Hubač

Reklama
Reklama

Katarína Posluchová

Redaktorka

Spodnú časť chrbta, aj krížovú si ľahšie udržíte vo forme, ak budete mať spevnený stred tela. Zapracujte na ňom s trénerkou Luciou Medekovou.

Galéria k článku

14 fotografiíPrejsť do galérie

Súvisiace články

Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať

Diskusia

(0)

Autor článku

Katarína Posluchová

Redaktorka
V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.
Výber pre vás
NATIVIO