Čo robíte zle?
Okrem bývalého zranenia či ochorenia chrbtice riziko seknutia znásobujú aj bežné maličkosti, ktorým toľko nevenujete pozornosť. Kritický faktor je napríklad nesprávne držanie tela za počítačom. Napätie svalov chladný prúd vzduchu ešte umocní, vyvolá stiahnutie svalu a následné bolestivé stuhnutie, teda spazmus, kŕč.
A ďalšia vec, bez ktorej by klimatizácia toľko nemusela škodiť. Ak sa vystavíte prúdu vzduchu spotení či s mokrým vlasmi, takisto si koledujete o problémy.
S vlhkosťou súvisí aj ďalší problém spojený s klimatizáciou. Aby fungovala, zvykneme pozatvárať okná a dvere. Z vydychovaného vzduchu sa však v nevetranej miestnosti kondenzuje vlhkosť, ktorá teplotu v miestnosti ešte viac ťahá dole. Bolesť hlavy a chrbtice môže byť úpenlivý príznak.
Pozor!
Dlhodobé vystavenie studenému prúdu vzduchu z klimatizácie a následný spazmus v oblasti chrbtice sa neskôr môže rozšíriť na kĺby a zvrhnúť do reumatizmu až artritídy. Takáto situácia, hoci nebude primárnou príčinou artritídy, môže prispieť k zhoršeniu stavu.
Ako sa tomu vyhnúť? Šikovný trik a ďalšie rady si prečítajte na ďalšej strane...
