Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Keď si prečítate, čo všetko dokáže kvalitný čierny čaj s vaším zdravím, zamilujete si ho, píše <a target="_blank" rel="noopener" href="https://dobrejedlo.pluska.sk/tipy/preco-pit-cierny-caj-okrem-ineho-bojuje-aj-proti-rakovine">Dobré jedlo</a>.

Je dokázané, že ČIERNY ČAJ

Článok pokračuje na ďalšej strane&nbsp; ►►►

Možno neviete, že ak chcete, aby vás čierny čaj nakopol podobne ako šálka silnej kávy, nemali by ste ho lúhovať viac ako 1-3 minúty. V opačnom prípade sa z neho okrem povzbudzujúceho teínu uvoľňujú triesloviny – a tie majú opačný účinok. Uvoľňujú, tlmia.

Čierny čaj je tabu, najmä ak máte žalúdok na&nbsp;vode. Nezmieri sa ľahko ani so&nbsp;zeleným, skúste biely alebo rooibos štedro osladený medom. A poznáte pu&nbsp;- erh?&nbsp;Ak naň nie ste zvyknutí, môže pripomínať hlinu, no zemité tóny tohto čaju sú veľmi príjemné.&nbsp;Pomôže telu rýchlejšie odbúrať alkohol a&nbsp;opraví bunky, ktoré poškodil.

Čierny čaj obohatený o silicu z bergamotu, čo je druh citrusu, poznáte ako Earl Grey. Meno dostal po britskom predsedovi vlády Greyovi, ktorý ho ochutnal v 30. rokoch 19. storočia v Číne a zamiloval sa doň . Netrvalo dlho a recept na tento čaj sa rozšíril do celého sveta.

Najlepší čierny čaj vyrábajú v Indii a na Srí Lanke (cejlónsky s jemnou citrónovou príchuťou) z mladých listov a púčikov čajovníka čínskeho, ktoré po vysušení nechajú viackrát po sebe fermentovať pod vplyvom „dobrých“ baktérií.

Čierny čaj chráni srdce a cievy. Doprajte si 1-3 šálky sypaného čaju denne, pomôžete svoju srdcu a predĺžite si život. Ak ste viac čajičkári ako kávičkári, vyskúšajte tiež zelený čaj. Takisto je silným antioxidantom a má pozitívny vplyv na srdce. Dve šálky denne vám pomôžu chrániť telo pred vysokým krvným tlakom.