Logo
Reklama

7 dôležitých otázok o chudnutí, ktoré by ste si mali položiť

Chudnutie je postavené na 7 pilieroch - od stravy, cez pohyb až po spánok.

Zdroj: WellStock

Reklama

Vedci a lekári sa zhodujú na tom, že chudnutie je zložitý systém faktorov týkajúcich sa stravy, pohybu ale aj psychiky. Skôr ako začnete (znova) chudnúť, položte si tieto základné otázky.

Diskusia

(0)

Výber pre vás