Ako sa zmení vaše telo, ak budete piť pohár čistej vody hneď po prebudení?

TRIK pre štíhly pás a zdravé obličky: Deň sa oplatí začať týmto nápojom

Čo sa stane s vaším telom, ak budete piť pohár čistej vody hneď po prebudení?

Príjem tekutín by mal byť počas celého dňa postupný a v menších množstvách. <strong>Určite nepite nárazovo a veľa, pretože to zbytočne zaťažuje obličky.</strong> Základom vášho pitného režimu by mala byť najmä voda.Ideálne je začať už ráno pred raňajkami. Pitie vody na prázdny žalúdok je drobný zvyk, ktorý môže rýchlo zlepšiť celkové zdravie.&nbsp;

<strong>Čo dokáže jeden pohár vlažnej vody vypitý na prázdny žalúdok?</strong>

Pitie vody ráno nalačno <strong>vyplavuje odpadové látky, ktoré telo cez noc nazbiera.</strong> Nedochádza tak k ich hromadeniu, ale odvodu z tela. Močom odplaví toxíny spoločne so všetkými látkami, ktoré telo nepotrebuje. Pohár vody posilňuje metabolizmus a pomáha predchádzať chorobám.

Pohár vody zbavuje únavy a ospalosti, ktoré sa vás ráno, potom čo vstanete, ešte môžu držať. Okrem toho<strong> hydratuje životne dôležité orgány</strong>, čím napomáha ich bezproblémovému fungovaniu.<strong> Stimuluje vyprázdňovanie,</strong> zlepšuje črevnú peristaltiku, pomáha predchádzať zápche.

Naštartuje<strong> metabolizmus</strong> a zvýši spaľovanie energie z tukových zásob, znižuje návaly hladu a eliminuje riziko prejedania. Prirodzená detoxikácia, zrýchlenie metabolizmu, pravidelné ranné vylučovanie. To sú všetko predpoklady potrebné na zdravú hmotnosť či úspešnú redukciu hmotnosti.&nbsp;

Dehydratácia spôsobuje predčasné tvorenie vrások a upchávanie pórov. Prijímanie vody na prázdny žalúdok spôsobí to, že je krv správne koncentrovaná, dochádza k správnej krvnej cirkulácii a <strong>pleť je tak pružnejšia a dostatočne zásobovaná vodu a živinami</strong>. Koža bude žiarivejšia aj vďaka lepšiemu vylučovaniu škodlivín z tela.



      <div class="snippet-cb snippet-widget snippet-articles snippet" contenteditable="false">
          <div class="icon">
              <em class="fa fa-file-text-o" aria-hidden="true" role="button">&nbsp;</em>
          </div>
          <div class="inner" data-article-tag="&nbsp;" data-article-id="c86bb2d9-ea9a-4ee2-a783-f7db82d36cff">
              <span class="inner-articleTag">&nbsp;</span>
              <br class="inner-break hide">
              <span class="inner-articleTitle">Mapa tváre odhalí zdravotné problémy. Kde sa vám často robia vyrážky? </span>
          </div>
          <div class="icons">
              <em class="fa fa-cog eagle-config-button" aria-hidden="true" role="button">&nbsp;</em>
              <em class="fa fa-edit" aria-hidden="true" role="button">&nbsp;</em>
              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true" role="button">&nbsp;</em>
          </div>
      </div>

Pomáha <strong>znižovať účinky konzumácie škodlivín</strong>, ako je alkohol, tabak alebo nezdravé jedlo. Pomáha takisto kontrolovať hladinu kortizolu a <strong>chráni pred infekciami</strong>.&nbsp;<strong>Znižuje kyslosť žalúdka</strong> a zmierňuje kŕče súvisiace so zápalom žalúdka.

TRIK pre štíhly pás a zdravé obličky: Deň sa oplatí začať týmto nápojom

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

TRIK pre štíhly pás a zdravé obličky: Deň sa oplatí začať týmto nápojom

Súvisiace články

Takto NIE! 5 omylov v stravovaní, s ktorými sa kíl zbavíte ťažko

Ako sa zbaviť neustálej chuti na SLADKÉ? Poznáme 3 triky

Vyhnite sa cukrovke: Tento NÁPOJ zníži CUKOR v krvi bez liekov!

Zápach nôh pomôže odstrániť TÁTO maličkosť. Máte ju doma

Beriete tieto lieky? Pre TOTO ich nikdy nezapíjajte minerálkou!

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás