Medzi najčastejšie alergény vyvolávajúce alergické prejavy patria: trávy a peľ stromov; roztoče (žijúce v prachu v domácnosti); potraviny (kravské mlieko, slepačie vajcia, pšenica, sója, plody mora, ovocie a orechy); spóry húb a plesní (v kúpeľniach a vlhkom prostredí); lieky (penicilín, acylpyrín, anestetiká); nikel, latex, konzervačné látky a farby na vlasy (kontaktné alergény); lupiny z kože zvierat (mačiek, psov, koní, škrečkov).

Prach v domácnosti je veľkým priestorom na množenie mikroskopických roztočov, ktorým sa darí v domácom prostredí a ktoré sa okrem iného živia i zvyškami odumretej ľudskej pokožky. Príčinou alergie môžu byť i exkrementy týchto roztočov. Zamerajte sa hlavne na spálňu, preto¬že v nej trávite dlhý čas.

Niekoľko rád, ako znížite výskyt roztočov

Posteľnú bielizeň perte raz za týždeň pri teplote 60 °C, nezabudnite ju vyžehliť. Ak sa vaše dieťa nevie vzdať svojich plyšových hračiek, mali by ste ich raz za dva týždne vyprať, uložiť na noc do mrazničky a až potom dôkladne vysušiť. Odstránenie roztočov pomocou chemických prostriedkov má iba dočasný efekt. Po aplikácii roztokov nezabudnite umŕtvené roztoče odstrániť z kobercov dôkladným vysatím.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/alergia-lieky-spoznajte-vcas-priznaky-moze-vas-stat-zivot.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Alergia na lieky: Spoznajte príznaky včas, môže vás stáť život</a>

Pretrváva názor, že srsť zvierat je príčinou alergií. V skutočnosti alergie vyvolávajú len lupiny z kože zvierat, bielkoviny zo slín a zaschnutý moč. Ak máte od alergológa potvrdené, že vašu alergiu spôsobuje domáce zviera, praktickým i keď drastickým opatrením je jeho trvalé odstránenie z domácnosti. Ak je to pre niektorých členov rodiny príliš traumatizujúce, pokúste sa o nasledovné:

Keď máte alergiu napríklad na mačky a chystáte sa na návštevu k priateľom, ktorí ich chovajú, poproste ich, aby príliš neupratovali v deň, keď ich navštívite. Tento postup vám môže pomôcť, aby sa vaša alergia nezhoršovala, pretože alergény vydržia vo vzduchu viac ako 24 hodín. Zvážte, či pred takouto návštevou neužijete preventívne antihistaminikum. To vám pomôže znížiť alergické prejavy výraznejšie, než keby ste užili lieky až pri alergických prejavoch.

Nezabudnite: Aj keď sa vám uvedené opatrenia zdajú jednoduché a samozrejmé, ich úspech závisí od dôslednosti a pravidelnosti ich vykonávania.

<a onclick="return openTargetBlank(this, event)" href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/aj-psy-macky-maju-alergie-spoznajte-ich-prejavy.html">Aj psy a mačky majú alergie, spoznajte ich prejavy!</a>

<a class="bluewiki" href="/izdravie/wiki/alergia.html#tabwiki1"> Alergia </a>

Ako sa vyhnete alergiám? Vyčistite svoju domácnosť od alergénov

Výber pre vás