Alkalická voda má len o niečo vyššie pH ako voda kohútiková, čiže väčšie ako 7 a niektorí výrobcovia uvádzajú pH 8, 9 aj vyššie. Pretože má voda za bežných podmienok pH 7, teda neutrálne, je potrebné jej pH upraviť. Ako informuje <a target="_blank" rel="noopener" href="https://magazin.pluska.sk/styl/alkalicka-voda-zazrak-pre-zdravie-alebo-len-reklamny-trik">magazin.pluska.sk</a>, existujú dva hlavné spôsoby, ako sa alkalická voda vyrába:

Ako sa pitie alkalickej vody prejaví?

Je vôbec dobré upravovať vode pH? Je to proti prírode, ale zdá sa, že to podporuje naše prežitie. Pitie alkalickej ionizovanej vody môže byť prospešné pre ľudí s vysokým krvným tlakom, cukrovkou a vysokým cholesterolom. Niektoré zdravotné prínosy zahŕňajú boj proti starnutiu, čistenie hrubého čreva, podporu imunitného systému, hydratáciu, zdravie pokožky, chudnutie a odolnosť proti rakovine.

Pitie prírodnej alkalickej vody sa vo všeobecnosti považuje za bezpečné, pretože obsahuje prírodné minerály. Alkalická voda s hodnotou pH 8,8 dokonca môže pomôcť upokojiť reflux, pretože vyššia úroveň pH zabíja pepsín, enzým podieľajúci sa na rozklade potravinových bielkovín a hlavnú príčinu kyslého refluxu. Je to zdravší spôsob, ako používanie antacíd z&nbsp;lekárne. Avšak pozor, ak máte ochorenie obličiek. V&nbsp;takom prípade je potrebné sa pred pitím zásaditejšej vody poradiť s&nbsp;lekárom.

Alkalická voda je všeobecne považovaná za bezpečnú na konzumáciu. Hlavnou nevýhodou je jej vysoká cena. Rovnako by zrejme nebolo múdre piť výhradne zásaditú vodu. Ak by ste ju totiž pili celý deň, mohlo by vysoké pH neutralizovať účinky žalúdočných štiav, čo by mohlo viesť k zažívacím problémom.

Navyše, príliš veľké množstvo alkalickej vody naraz môže tiež vyvolať nie celkom príjemnú zmenu v&nbsp;organizme. Možné vedľajšie účinky môžu byť nevoľnosť, vracanie, tras rúk, svalové tiky, zmätenosť a brnenie končatín alebo tváre. Dostať do tela zásaditejšiu tekutinu je teda zdá sa vhodnou zmenou k&nbsp;bežnej vode.

Aké má alkalická voda zdravotné účinky? Dá sa vyrobiť doma?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Aké má alkalická voda zdravotné účinky? Dá sa vyrobiť doma?

Súvisiace články

Kalíšok vs tampón vs hubka, čo je pre telo najlepšie?

Chôdza: Čo môže o vás prezrádzať spôsob, akým kráčate?

Po 7 dňoch vegánskej stravy schudnete a prídu ďalšie prekvapenia

Prírodná liečba bolesti: Jedzte týchto sedem potravín

Máte radi olivy? Dajte si ich 10 denne a neoľutujete

Tehotenstvo a hemoroidy: Prečo vznikajú a ako ich ošetrovať?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás