Dĺžka pobytu na slnku taktiež závisí od fototypu
Rozlišujeme 4 typy a podľa toho, do ktorej skupiny patríte, dodržujte čas “slnenia”:
Fototyp I
Typ: veľmi svetlá pokožka, pehy, svetlé oči, blond alebo ryšavé vlasy
Denná dávka UV-B: 5 - 10 minút
Ochranný faktor: 40+
Stav pokožky po opaľovaní: vysoké spálenie, neopáli sa do hneda
Fototyp II
Typ: svetlá pokožka, svetlé oči, blond až svetlohnedé vlasy
Denná dávka UV-B: 10 - 20 minút
Ochranný faktor: 20 – 40
Stav pokožky po opaľovaní: neopáli sa do hneda
Fototyp III
Typ: normálna pokožka, hnedé oči, hnedé vlasy
Denná dávka UV-B: 20 - 30 minút
Ochranný faktor: 10 – 20
Stav pokožky po opaľovaní: opáli sa do hneda
Fototyp IV
Typ: tmavá pokožka, hnedé oči, hnedé až čierne vlasy
Denná dávka UV-B: 45 minút
Ochranný faktor: 5 – 10
Stav pokožky po opaľovaní: nespália sa, opáli sa do hneda
Ešte existuje jeden typ pleti, a to albíni. Ide o ojedinelú poruchu tvorby melanínu v koži a vo vlasom. Typické sú pre nich oči sfarbené do ružova až červena, aveľmi bledá až priesvitná pokožka.Nikdy sa neopália a pred slnečným žiarením sa musia dostatočne chrániť, aby neutrpeli vážne poranenia kože. U nich sa odporúča SPF 50+.
