Adrián pracuje ako riaditeľ vo finančnej spoločnosti, čo mu prináša veľa stresu a málo času na cvičenie. Dlho hľadal riešenie svojich zdravotných problémov, ktoré už prerastali do neznesiteľných bolestí. Pred približne jeden a pol rokom našiel pomoc u amatérskeho trénera Branislava Šipikala, ktorý najprv pre seba navrhol vlastný tréningový a stravovací plán, ktorý mu pomohol schudnúť. Teraz ho individuálne nastavuje svojim zverencom a aj Adriánovi. Pod jeho dohľadom sa mu podarilo schudnúť a dať si do poriadku aj chrbát.

„Braňa som vyhľadal z dôvodu, ktorý som už nevedel sám vyriešiť. Celý deň som buď za volantom alebo za počítačom, čo sa začalo odzrkadľovať na mojom zdravotnom stave. Z dlhodobého hľadiska som pociťoval bolesť, únavu, vyčerpanosť a zvláštny vnútorný tlak. Videl som Braňa na Facebooku, pridával tam cvičenia na chrbticu. Tak som mu napísal, či by mi vedel pomôcť s mojím problémom,“ opisuje Adrián.

Pri konzultácii s Branislavom si prešli jeho denný režim, očakávania a ciele. „Na základe toho som mohol analyzovať zdravotný a psychický stav Adriána. Jeho cieľom bolo uzdravenie a posilnenie chrbtice, zlepšenie pružnosti a výkonnosti, zosilnenie ramien a v neposlednom rade aj schudnutie, najmä v oblasti brucha,“ vysvetľuje Branislav. V priebehu 8 týždňov, počas ktorých bol Adrián pod jeho dohľadom, podával pravidelne spätnú väzbu o svojich pokrokoch.