Pečeň spracúva tuky, cukry, bielkoviny, odstraňuje z krvi toxíny, produkuje žlč na trávenie tukov, ukladá vitamín A, železo a minerály do zásoby. Tvorí, obnovuje a riadi telesné funkcie, stará sa o hormóny potrebné na činnosť ďalších orgánov. Avšak len ak ju máte zdravú. Málo pohybu, veľa stresov, nepravidelná a nezdravá strava, to všetko prispieva k stukovateniu pečene. Neviete o nej, pokiaľ sa nepridajú sprievodné civilizačné ochorenia ako cukrovka, hypertenzia či choré srdce.

Pozrite, čím všetkým si ju ničíte ►►►

Metabolizuje v nej, pri nadmernej konzumácii pečeňové bunky odumierajú, orgán tvrdne, vzniká cirhóza. Často by k nej nemuselo dôjsť, ak by vaša pečeň zároveň nebola stukovatelá. Aj občasný spoločenský pohárik či pivo na osvieženie môže byť problém. Dámy by si nemali dopriať viac ako fľašu vína týždenne.

<a href="/izdravie/liecba/pecen-slovakov-patri-k-najhorsim-europe-skodi-aj-1-poharik-vysedavanie.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Pečeň Slovákov patrí k najhorším v Európe: Škodí aj JEDEN pohárik!</a>

Tuk je hormonálne aktívne tkanivo, navyše „vrastá“ do pečene a vplýva na jej funkciu a metabolické procesy. Obezita tak vedie k inzulínovej rezistencii a tá zvyšuje hladinu LDL cholesterolu, krvných triacylglycerolov, inzulínu a glukózy v krvi. Narastá tak riziko nielen pre pečeň ale aj obličky a cievy. Rapídne stúpa hrozba infarktu a mozgovej mŕtvice.

<a href="/izdravie/liecba/boli-ste-pecenovych-testoch-za-zle-vysledky-nemoze-iba-alkohol.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Boli ste na pečeňových testoch? Za zlé výsledky nemôže iba alkohol</a>

Takzvaná brušná obezita je dokonca horšia než celková. S bruchom väčším ako 94 cm u mužov a 80 cm u žien máte takmer isto nebezpečný <a href="/izdravie/chudnutie/aj-nenapadne-kila-zabijaju-zene-pneumatika-pase-takmer-odrovnala-pecen.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">tuk medzi orgánmi v brušnej dutine</a>. Ten býva pôvodcom metabolického syndrómu s množstvom rizík nielen pre pečeň ale aj cievy.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/za-chronicky-zapal-moze-aj-vnutrobrusny-tuk-zmerajte-si-ho-doma-este-dnes.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Za chronický zápal môže aj vnútrobrušný tuk. Zmerajte si ho doma ešte dnes</a>

Všetko so všetkým súvisí. Ak máte brušnú obezitu, pravdepodobne aj metabolický syndróm so zvýšenou hladinou glukózy a inzulínu v kriv. Riziko tuku okolo pečene dvíha o päťdesiat percent, navyše pečeň diabetika rozkladá cukry pomalšie.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zdrave-jedlo/zadrzte-z-oblubeneho-sladidla-budete-mat-pecen-ako-alkoholik.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Zadržte! Z obľúbeného sladidla budete mať pečeň ako alkoholik!</a>

Presáľanie škodí najmä obličkám a spôsobuje vysoký krvný tlak. No dopláca aj pečeň. Soľ totiž v nej blokuje tekutiny, čo prispieva k jej opuchu a samozrejme aj k nadváhe. Tá zas  k chorobe pečene v druhom kole. Nekonečný začarovaný kruh.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/09/sol-telo-potrebuje-solit-nemusite-najdete-ju-mlieku-aj-zelenine.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Soľ telo potrebuje, no soliť nemusíte! Nájdete ju v mlieku aj v zelenine</a>

Toxíny z cigariet vyvolávajú oxidačný stres, čím škodia pečeňovým bunkám. Fajčenie navyše spôsobuje nezdravé rozloženie tuku v tele.  Hoci sa vám zdá, že ste štíhli, vnútorné orgány môžu byť obrastené tukom. Najmä v brušnej dutine.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/chudnutie/prestat-fajcit-nepribrat-da-oklamte-chute-tychto-4-krokoch.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Prestať fajčiť a nepribrať? Dá sa to! Oklamte chute v týchto 4 krokoch</a>

Hepatitída B a C sa spája s chronickým zápalom pečene, môže prerásť do <a href="/izdravie/liecba/rakovina-pecene-novu-metodu-liecby-mozu-vyuzivat-pacienti-eu.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">rakoviny</a>. Či vírus dostanete, nie vždy ovplyvníte, no pomôže preventívne očkovanie a samozrejme dôkladná hygiena.

Autoimunitné hepatitídy škodia najmä ženám, môžu vyústiť do cirhózy pečene. Ak pociťujete neprekonateľnú únavu, nechutenstvo či svrbenie tela, dajte sa radšej skontrolovať.

<a href="/izdravie/liecba/neznamy-druh-zltacky-dostanu-najma-mladi-vlastnu-imunitu-zrazu-bojujete-zivot.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Túto čudnú žltačku dostanú najmä mladí. Dlho nič netušíte a zrazu bojujete o život</a>

Pečeni škodia tie, ktorými si znižujete hladinu cholesterolu, liečite reumu, depresiu, bolesť, aj antibiotiká. S pečeňou sa zvezú aj obličky.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/kriticke-kombinacie-pri-uzivani-tychto-liekov-vam-uskodi-aj-dzem.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Kritické kombinácie: Pri užívaní týchto liekov vám uškodí aj džem</a>

Čítajte aj: <a href="/izdravie/zivotny-styl/co-hovori-vasa-pecen-najvyssi-cas-ju-detoxikovat-pomozu-je-tieto-rastlinky.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Čo hovorí vaša pečeň? Najvyšší čas ju odľahčiť. Pomôžu tieto rastlinky</a>

9 najväčších zabijakov pečene. Porazte aspoň troch a budete žiť dlhšie

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás