MENU
zdravy-zivot

8 skrytých príčin rakoviny, hoci žijete zdravo. Čelíte im denne

Spúšťače rakoviny sa dlho môžu tváriť ako nevinné. Dávate si pozor, či to nepreháňate?

Súvisiace témy

Zdravý život

8 skrytých príčin rakoviny, hoci žijete zdravo. Čelíte im denne

Podľa štúdie v American Cancer Society každý piaty Američan s rakovinou pľúc nikdy nefajčil. Aj vy ste dnes stihli urobiť to, čo ju privolá?

Tridsať rokov štúdie na vyše milióne účastníkov ukázalo, že počet nefajčiarov s rakovinou pľúc radikálne stúpal. Prečo hrozí aj poctivcom? To nie je jasné. Vie sa však o faktoroch, ktoré k nej môžu prispieť. 

Sedenie

V štúdiách sa ukázalo, že sedavý spôsob života je porovnateľným rizikovým faktorom ako alkohol či fajčenie. Je jedným z hlavných prispievateľov k vnútrobrušnému tuku, ktorý má schopnosť ovplyvňovať metabolizmus. Okrem cukrovky, metabolického syndrómu, srdcovo-cievnych chorôb môže prilákať aj rakovinu.V štúdiách sa ukázalo, že sedavý spôsob života je porovnateľným rizikovým faktorom ako alkohol či fajčenie. Je jedným z hlavných prispievateľov k vnútrobrušnému tuku, ktorý má schopnosť ovplyvňovať metabolizmus. Okrem cukrovky, metabolického syndrómu, srdcovo-cievnych chorôb môže prilákať aj rakovinu.
V štúdiách sa ukázalo, že sedavý spôsob života je porovnateľným rizikovým faktorom ako alkohol či fajčenie. Je jedným z hlavných prispievateľov k vnútrobrušnému tuku, ktorý má schopnosť ovplyvňovať metabolizmus. Okrem cukrovky, metabolického syndrómu, srdcovo-cievnych chorôb môže prilákať aj rakovinu.
Zdroj: Shutterstock
Pokračovať Ďalej (1/8)

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Naše bábätko cez deň nespáva. Ako mu upraviť režim?

Potreba spánku dvoj- až trojmesačného bábätka sa nemení z hľadiska priemerného času spánku, ale dochádza k posunu denného a nočného spánku. Nočný čas sa predlžuje a denný sa skracuje. Priemerná doba denného spánku je 4-5 hodín. Počet odpočinkov počas dňa medzi tretím až štvrtým mesiacom až prvým rokom klesá. Uprednostňujte zaspávanie v pokojnej atmosfére, zachovávajte rovnaký rituál uspávania. Cez deň buďte čo najviac spolu vonku, ak ste doma, vpusťte do bytu čo najviac svetla. Počas dňa sa spolu veľa hrajte, maznajte, rozprávajte, v noci podľa možnosti nerozsvecujte svetlo a obmedzte dlhší kontakt. Buďte flexibilní na potreby a požiadavky dieťatka. Jemný zvuk v pozadí neprekáža, ale veľkému hluku sa vyhnite.

čítať viac

Kedy je najvyšší čas vymeniť detskú kefku za „dospelácku“?

Je to veľmi individuálne. Neexistuje správny vek, alebo tabuľka, podľa ktorej sa riadiť. Dôležité je, aby boli zúbky dobre vyčistené a aby ste ich do 12 roku života dieťatka dočisťovali. Všeobecne ale platí, že menšou kefkou sa zuby čistia lepšie a dôslednejšie. Mám veľa dospelých klientov, ktorí si kvôli menším ústam nedokážu dôkladne vyčistiť zuby „dospeláckou“ kefkou a odporúčam im preto používať tie detské. Keď ju ale budete chcieť vymeniť, siahnite skôr po takej, ktorá má menšiu hlavičku a hlavne rovné štetinky. Určite by som ale aspoň do tých 12 rokov zostala pri detskej kefke.

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor