zdravie

Zdravie

Koreniny sa odjakživa považovali za hodnotnú súčasť jedál a nápojov. Viete, ktoré liečia?&nbsp;

Lyžičku mletého badiánu zalejeme 2,5 dl vriacej vody. Lúhujeme asi 10 minút. Dochutíme medom a vypijeme. Čaj výborne pôsobí proti bolesti kĺbov, hnačke, nachladnutiu a má antiseptické účinky.

Celú škoricu rozdrvíme a dáme do pohára, zalejeme kvalitným slnečnicovým alebo olivovým olejom. Desať dní necháme lúhovať. Scedíme do fľašky a potierame ním boľavé miesto. Ak si pár kvapiek vmasírujete do spánkov, uľaví sa vám od migrény. Pri vnútornom použití je tento olej dobrým pomocníkom pri podpore imunity.

Klinčekové vône na&nbsp;dýchacie cesty

Klinčeky dáme variť do 3 dl vody. Varíme prikryté 10 minút. Pridáme kvapku eukalyptovej silice alebo oleja a inhalujeme. Tento postup inhalácie vykonávajte večer pred spaním.

Klinčeky vysypeme, umyjeme a zomelieme alebo rozdrvíme na prášok. Každý deň užijeme na štipku prášku v trvaní dvoch týždňov. Okrem toho, že klinčeky zlepšujú činnosť srdca, pomáhajú aj pri chrípke, nachladnutí, črevných problémoch, zápaloch a pri liečbe málokrvnosti.

<strong>Postup: </strong>6 rozdrvených klinčekov zalejeme šálkou vriacej vody. Necháme 15&nbsp;minút lúhovať a&nbsp;potom precedíme. Viackrát denne potierame vatovým tampónom okolo očí.

Do šľahača dáme žĺtok s cukrom alebo medom, zrniečka z vanilkového struku a ušľaháme penu. Za stáleho miešania prilievame prevarené, vlažné mlieko a všetko spolu dobre vyšľaháme. Ak prežívate stres, ste podráždení či nervózni, vanilka vám môže pomôcť. Dokáže účinne bojovať proti napätiu a nespavosti. Dobre pôsobí na žalúdok, trávenie, podporuje vyprázdňovanie žlčníka a produkciu žlče.

Do šálky dáme kúsok zázvoru a zalejeme vriacou vodou, pridáme 1 strúčik popučeného cesnaku, šťavu z citróna, 2 lyžičky medu, za špic noža obyčajného masla. Dobre zamiešame a vypijeme.

<strong>Hriatô na dobrú náladu</strong>

Cukor dáme do hrnca skaramelizovať. Nachystáme si korenie. Môžete použiť aj celý badián, dodá nápoju výbornú chuť. Keď je karamel hotový, prilejeme vodu a nasypeme korenie. Keď sa karamel vo vode dôkladne rozpustí, odstavíme z ohňa a prilejeme alkohol. Kto má rád jemnejší nápoj, môže dať menej alkoholu. Hriatô pite teplé, príjemne vás zahreje a dodá energiu.&nbsp;