Pred pár rokmi predvianočný stres pripustila viac ako polovica Slovákov. Dnes by bol údaj asi ešte vyšší. Snažte sa ovplyvniť aspoň tie veci, ktoré môžete a aj napriek obmedzeniam si užite zvyšné decembrové dni. Inšipirujte sa nasledujúci tipmi.
1. Nemusia byť dokonalé
Pred spaním nerozmýšľajte nad tým, čo všetko nestihnete alebo ako budú vyzerať ďalšie obmedzenia, skôr sa sústreďte na to ako si so svojimi najbližšími opäť vychutnáte tradičné vianočné rozprávky, hoci možno v obmedzenejšom kruhu. Nesnažte sa mať všetko dokonalé, zamerajte sa na maličkosti. Nevadí, že ste pred sviatkami neboli s kamarátmi na vianočných trhoch, prípadne ste nerozniesli darčeky po celej rodine, pokojne všetkým len zavolajte. Ak sa upnete na svoju dokonalú predstavu sviatkov a nevyjde vám, zbytočne budete podráždení a budete sa hádať s tými, ktorých máte akurát po ruke, teda s najbližšími. A práve to nikomu neprospeje.