MENU
zdravy-zivot

7 potravín, ktorých zdravotné účinky sa preceňujú. ŠESTKA dokonca škodí!

Young,Woman,Drinking,Healthy,Spinach,And,Celery,Smoothie,At,Home
Zdravý život

7 potravín, ktorých zdravotné účinky sa preceňujú. ŠESTKA dokonca škodí!

Dobré meno niektorých jedál predčí ich skutočnú silu. O väčšine sa to dozviete po prvýkrát!

Citróny

Už odmalička nás učia, že citróny sú bezodnou studnicou vitamínu C. Síce tento vitamín obsahujú, ale s množstvom 53 mg na 100 g sa medzi najlepšie zdroje vitamínu C veru neradia. V porovnaní s takou žltou paprikou, ktorá obsahuje 183,5 mg vitamínu C na 100 g, sú citróny celkom prepadák.Už odmalička nás učia, že citróny sú bezodnou studnicou vitamínu C. Síce tento vitamín obsahujú, ale s množstvom 53 mg na 100 g sa medzi najlepšie zdroje vitamínu C veru neradia. V porovnaní s takou žltou paprikou, ktorá obsahuje 183,5 mg vitamínu C na 100 g, sú citróny celkom prepadák.
Už odmalička nás učia, že citróny sú bezodnou studnicou vitamínu C. Síce tento vitamín obsahujú, ale s množstvom 53 mg na 100 g sa medzi najlepšie zdroje vitamínu C veru neradia. V porovnaní s takou žltou paprikou, ktorá obsahuje 183,5 mg vitamínu C na 100 g, sú citróny celkom prepadák.
Zdroj: Shutterstock
Pokračovať Ďalej (1/7)

Súvisiace články

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Mám vysoký tlak a problémy so srdcom. Je riziko dať sa očkovať proti covidu?

Očkovanie proti ochoreniu COVID-19 má len málo kontraindikácií, podobne ako očkovania proti iným vírusovým ochoreniam. Liečená hypertenzia medzi ne nepatrí. Je dôležité pravidelne užívať lieky, aby hodnoty tlaku boli v norme. Samozrejme, po podaní akejkoľvek očkovacej látky môže dôjsť k zmene hodnôt, je preto potrebné, aby ste si po očkovaní merali tlak krvi častejšie, aspoň jeden- až dvakrát denne.

Nepíšete, aké problémy so srdcom máte, ale predpokladám, že aj tie sú liečené alebo sledované u špecialistu. Podobne ako pri hypertenzii – ani  porucha rytmu srdca nie je prekážkou na vykonanie očkovania. Ak máte obavy, poraďte sa so svojim všeobecným lekárom alebo špecialistom.

čítať viac

V akom veku sa zvykne dieťaťu prestať zhoršovať krátkozrakosť?

Krátkozrakosť býva často dedičná. Tak ako píšete, máte to v rodine. Stredný typ krátkozrakosti (to je typ u Vášho syna) začína v detskom veku a postupne narastá až do obdobia okolo 20. roku života. Môže dosahovať  približne od -4 do -7 dioptrií. Po 20. roku života sa progresia krátkozrakosti výrazne spomalí, ale ešte stále môže mierne narastať aj do 35. roku života. Preto je nevyhnutné, aby deti do 18 rokov s krátkozrakosťou chodili na pravidelné očné kontroly minimálne raz ročne. A podľa potreby sa im  upravovali, teda zvyšovali dioptrie.  Krátkozrakosť sa časom nezlepší. Podstatou krátkozrakosti je predlžovanie očnej gule. Tým, že sa oko predlžuje a nezastavilo sa v raste, predlžuje sa predozadná os oka. Lúče, ktoré dopadajú do oka, sa lámu pred sietnicou, a preto vzniká neostrý obraz. Ak pred oko dáme mínusové sklo, takzvanú rozptylku, lúče sa rozptýlia a zalomia presne na sietnicu. Obraz sa tak zaostrí. V dnešnej dobe máme k dispozícii aj kontaktné šošovky, ktoré syn môže začať časom nosiť. V prípade, ak bude mať po 20. roku života stabilné dioptrie, tak môže zvažovať aj bezbolestné, bezpečné a rýchle laserové operačné odstránenie dioptrií s využitím femtosekundového lasera. V tomto prípade je však dôležité dbať na precízne vstupné vyšetrenie a výber samotnej kliniky.

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor