Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Domi má 31 rokov a je bývalou predavačkou z&nbsp;pekárne, ktorá motivuje <a rel="noopener" href="https://www.instagram.com/p/Cu4tl3Yo7gF/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA==" target="_blank">svojim príbehom na sociálnej sieti</a>. Pochádza z&nbsp;Nemecka a na začiatku svojho úsilia vážila 74 kilogramov pri výške 1,63 cm. Roky bojovala s&nbsp;nadváhou, snažila sa schudnúť behom, chodila do posilňovne, no po neúspechoch sa vždy zvalila na gauč a&nbsp;vzdala to.

Až kým vo februári 2021 neobjavila hula hoop. Obruč, ktorú kedysi milovali všetky deti. Vyskúšala toto detské cvičenie, no zvŕtanie sa jej vôbec nešlo. Ale tentokrát to nevzdala. Napriek tomu, že obruč jej neustále padala na zem, stále znova a&nbsp;znova to skúšala, až kým to po 2 týždňoch zvládla. A&nbsp;to bol moment, ktorý jej pozitívne otočil život naruby.

Za sedem mesiacov zhodila táto kočka takmer 20 kilogramov, na krásnych 55 kilogramov. Následne začala na sebe makať, vybudovala si viac svalov a&nbsp;vyformovala postavu a&nbsp;dnes sa pýši krásnymi 62 kilogramami presne tam, kde majú byť.

Na základe svojich skúseností teraz radí ostatným:

Pri tomto cviku sa zdá, žeby malo <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/chcete-zhodit-brucha-toto-robte-12-tyzdnov-stacia-vam-snurky" target="_blank">chudnúť len brucho</a>, no opak je pravdou a&nbsp;Domi si to rýchlo všimla. Chudlo jej celé telo. Okrem brušných svalov sa spevňuje, aj chrbát a&nbsp;posilnia sa aj svaly na zadku a&nbsp;stehnách.

Za veľkú výhodu považovala Domi to, že nemusí nikam chodiť a&nbsp;režim cvičenia si vie nastaviť doma, kde mohla počúvať svoju hudbu, či sledovať pritom obľúbený seriál. Avšak, ako hovorí, na začiatku sa zvyknú na bruchu a&nbsp;bokoch robiť modriny. „Vtedy si dajte jeden dva dni pauzu. Sľubujem, je to len krátka fáza. Ja už dnes nemám žiadne,“ prezradila mladá žena.

Za 7 mesiacov schudla Domi 20 kíl. Jeden cvik a pevné celé telo!

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Za 7 mesiacov schudla Domi 20 kíl. Jeden cvik a pevné celé telo!

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

20-sekundový trik, ktorý zmierni napätie a stres. Môžete ho robiť kdekoľvek!

Ohlásila sa u vás po 50-tke osteoporóza? Ako spevniť kosti?

Súvisí flexibilita s dlhším životom? Vedci našli odpoveď

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás