6x o moči: vôňa a farba vám napovedia, či ste zdraví

Zmena vône či farby moču napovie viac o vašom zdraví

Všímate si svoj moč? Môže prezradiť pár informácií o vašom zdraví

1. Aký je prirodzený zápach moču a kedy spozornieť?

U zdravého človeka moč zvyčajne nemá nijaký zápach. Vysvetľuje to skutočnosť, že ho tvorí približne 95 % vody. Zvyšné množstvo je odpad, vápnik, dusík, draslík a ďalšie prvky odfiltrované obličkami. Ak moč páchne, môže to byť spôsobené vašou stravou, liekmi alebo vitamínmi, prípadne nedostatkom tekutín, alebo aj zdravotným stavom. Istým zápachom sa prejavuje najmä infekcia močových ciest, cukrovka alebo obličkové kamene.

2. Čo signalizuje zápach čpavku?

Ak je váš moč cítiť ako amoniak, môžu spôsobiť baktérie, ktoré sa dostali do močového systému - močovej trubice, močového mechúra alebo močového mechúra. Ak by išlo o infekciu močových ciest, prejavia sa aj ďalšie príznaky ako je bolestivé a časté močenie, zakalený alebo dokonca mierne krvavý moč. Tieto príznaky sú niekedy sprevádzané tiež horúčkou.

Sú aj iné možné príčiny, ktoré spôsobujú zápach moču. Môžu to byť obličkové kamene alebo ochorenie obličiek, ochorenie pečene, menopauza, sexuálne prenosné choroby, ako sú chlamýdie, alebo jednoducho nedostatok hydratácie.

Aj niektoré potraviny dokážu ovplyvniť pach moču, napríklad špargľa či vitamíny, ale vtedy pach zase rýchlo zmizne. V tomto prípade teda nie je dôvod na obavy. Naopak, ak pretrváva, je lepšie poradiť sa s lekárom.

3. Na čo si dať pozor, ak je vôňa ovocná?

Ovocný alebo sladko zapáchajúci moč môže byť príznakom cukrovky, čiže vysokej hladiny cukru v krvi. Zápach teda môže byť spôsobený nadbytkom glukózy alebo cukrov. Neignorujte teda ani, dalo by sa povedať príjemnejší pach moču.

Nepríjemný zápach s nádychom síry, cesnaku alebo cibule môže byť neškodný, ale ak si nie ste istí alebo ak zápach pretrváva, môže ísť o zriedkavú metabolickú poruchu, ako je trimetylaminúria, nazývaná aj syndróm rybieho zápachu. Najlepšie je poradiť sa s lekárom, ak moč vydáva zápach, ktorý nezmizne ani po jednom alebo dvoch dňoch.

Nepríjemný zápach môže vyvolať aj bakteriálna vaginóza, ktorá nesúvisí s močom, ale vy môžete mať ten dojem, lebo "odór" spozorujete pri stiahnutí si nohavičiek a pri močení. Pravdepodobne sa však objaví tiež výtok z pošvy.

5. Ako spoznáte, že musíte viac piť? 

Človek, ktorý dostatočne nepije, môže mať kvôli nedostatku vody páchnuci moč. V moči môže byť vyššie percento opadu a môže mať tmavšiu farbu. Tiež niektoré nápoje, ako je káva alebo alkohol, môžu ovplyvniť farbu a farbu moču.

Ak nie je horúčava, odporúča sa podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) pre mužov odporúča vypiť 2,1 litra tekutín denne a pre ženy 1,5 litra tekutín či vody. Muži by mali denne prijať celkovo 2,6 litra vody vrátane vody z jedla a ženy celkovo 2 litre. EFSA odhaduje, že spolu s jedlom prijmeme asi 500 ml vody.

Normálna farba moču sa pohybuje od čírej po svetložltú. Niektoré potraviny, ako je cvikla, fazuľa alebo černice, môžu spôsobiť, že bude viac ružový alebo červený. To isté platí pre niektoré lieky alebo vitamíny, napríklad vitamíny skupiny B vo vysokých dávkach, ale táto zmena je len veľmi dočasná.

Ak sa neobvyklá farba objaví a pretrváva, môže to byť znak zmeneného zdravotného stavu. Napríklad v prípade infekcie močových ciest môže moč nadobudnúť mierne mliečnu bielu farbu. Niektoré druhy rakoviny alebo iné ochorenia, ako sú obličkové kamene, niektoré môžu spôsobiť farebné škvrny moču do červena v dôsledku prítomnosti krvi.

6x o moči: vôňa a farba vám napovedia, či ste zdraví

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

6x o moči: vôňa a farba vám napovedia, či ste zdraví

Súvisiace články

Diana Mórova: Obmedzujem sa, postavu som nedostala z neba

Ako môžete kalórie, ktoré vypotíte, premeniť na eurá?

Týchto 9 potravín vyvoláva 90% potravinových alergických reakcií

8 dôvodov, prečo nešúpať cesnak. Takto zníži tlak i cholesterol

Syndróm toxického šoku

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás