Logo
Reklama

Straší vás osteoporóza? 6 potravín, ktoré vám posilnia kosti

Osteoporóza mnohých prekvapí až zlomeninou.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Pevné kosti si môžete aj vyjesť. Určite sa oplatí dbať na príjem vápnika, ale nemusíte ho prijímať len formou mlieka.

Diskusia

(0)

Autor článku

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.
Výber pre vás