5x zázvor: Proti únave, nevoľnosti aj nude v posteli

Jednoduché zázvorové medicíny, pripravte si ich doma

5 domácich liekov zo zázvoru, rýchlych a veľmi účinných 

Jeho vlastnosťami a chemickým zložením sa zaoberali mnohé vedecké štúdie, ktoré preukázali, že má protizápalové účinky, pôsobí na tráviace cesty, účinkuje proti nevoľnosti a vracaniu, má antioxidačné vlastnosti, ďalej tiež analgetické - účinkuje proti bolesti, tonizujúce, imunostimulačné a hypoglykemické vlastnosti - reguluje hladinu cukru v krvi. Fytoterapeuti zázvor odporúčajú pri prevencii niektorých druhov rakoviny aj na zabrzdenie rozvoja Alzheimerovej choroby.

Zázvor sa môže konzumovať čerstvý, sušený, kandizovaný, kryštalizovaný, v prášku alebo vo forme extraktu, nálevu alebo silice. Neváhajte si ho pridávať do jedál!

Vhoďte 4 až 5 plátkov čerstvého zázvoru do 1 litra vriacej vody. Prikryte a nechajte lúhovať asi 10 minút. Pridajte šťavu z polovice vytlačeného citróna. Nechajte 10 minút odstáť a prefiltrujte.

Použitie: Pite zriedené alebo nezriedené, studené alebo horúce, počas rána.

Do 1 litra vriacej vody vložte 4 až 5 plátkov čerstvého zázvoru, vetvičku tymiánu, niekoľko lístkov estragónu a asi dvadsať semienok feniklu. Prikryte, nechajte lúhovať 10 až 15 minút a sceďte.

Použitie: Po jedle vypite jeden pohár.

Nalejte si najlepšie do dlane 5 ml oleja z marhuľových jadier. Pridajte 1 kvapku esenciálneho oleja (EO) cejlónskej škorice, 1 kvapku zázvorového EO a 2 kvapky EO ylang-ylang.

Použitie: Večer pred spaním partnerovi masírujte spodnú časť chrbta - bedrovú oblasť.

Do čajovej lyžičky medu alebo na cukor nakvapkajte - 1 kvapku zázvorového esenciálneho oleja (EO), 1 kvapku mätového EO a 1 kvapku bazalkového EO.

Použitie: Dajte si prvú lyžičku 1 hodinu pred odchodom a ďalšiu 30 minút neskôr. V prípade potreby si dajte opäť, ale maximálne 6 dávok denne.

Do hnedej sklenenej fľaštičky s objemom 30 ml dáme 60 kvapiek EO zázvoru, 60 kvapiek EO zimozeleňového, 40 kvapiek EO rozmarínového gáfru, 40 kvapiek EO vavrínového ušľachtilého a 20 kvapiek EO z harmančeka. Naplňte fľašu olejovým macerátom ľubovníka (50%) a olejovým macerátom arniky (50%). Zatvorte fľašu a pretrepte.

Použitie: Bolestivé miesto masírujte 2-5x denne po dobu 1-2 týždňov.&nbsp;

5 domácich liekov zo zázvoru, rýchlych a veľmi účinných

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

5 domácich liekov zo zázvoru, rýchlych a veľmi účinných

Súvisiace články

Lekárka: Bolia vás v zime viac zuby? Môžu hlásiť TIETO problémy

Čo sa deje v tele 5 minút po tom, ako prestane biť srdce?

Pite TIETO nápoje a nadbytočné kilá z vás opadajú raz dva

Chudnutie: 3 prírodné látky na potlačenie chuti do jedla

Prečo niektorým ľuďom vonia benzín? Aj vy radi tankujete?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás