6. Celozrnný toast s avokádom a plátkami morčacej šunky; porcia čerstvého ovocia
7. Tofu podrvené v malom množstve olivového oleja s čerstvou zeleninou a bylinkami; porcia čerstvého ovocia
8. Celozrnné krekry s nízkotučným syrom ricotta a krájaným bobuľovým/lesným ovocím
9. Lososová placka na celozrnnej hrianke; porcia čerstvého ovocia
10. Zvyšky z predošlých dní: celozrnné potraviny, bielkoviny a zelenina sú skvelou kombináciou pre zdravé raňajky!