5 zdravotných problémov, ktoré prezradí stav vašich úst

Aj bez lekára viete zistiť pár diagnóz, prezrite si svoje ústa

Čo o vašom zdraví prezrádzajú ústa? Všímajte si pery aj zuby

Martina Paľovčíková

Nemusíte byť ani lekár a&nbsp;skúsený diagnostik, aby ste odhalili niektoré zdravotné problémy podľa stavu vašich úst. Riešením je veľmi často len zmena stravovania, no niektoré problémy, na&nbsp;ktoré padne vaše podozrenie, by ste radšej mali prebrať s&nbsp;lekárom.

1. Červené kútiky hlásia nedostatok vitamínov

Zápaly kútikov a&nbsp;tiež začervenaný jazyk sú často sprievodným javom nedostatku živín, hlavne vitamínov skupiny B, najmä B12, okrem toho vitamínu C a&nbsp;tiež <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zdrave-jedlo/pre-zdrave-nechty-vlasy-energiue-napumpujte-zelezo-bez-masa-z-chrumkavych-dobrot.html">chýbajúceho železa. </a>Tento stav môže byť spôsobený nejakou skrytou infekciou, napríklad s&nbsp;ložiskom pri niektorom zube, ale môže ísť aj o&nbsp;dôsledok užívania antibiotík či prejav, ktorý poznajú hlavne cukrovkári. Okrem liečby zapáleného miesta, zväčša antibakteriálnou aleno protikvasinkovou masťou, je dôležitá aj zmena jedálnička, aby sa pomer živín vo&nbsp;vašom tele opäť dostal do&nbsp;normálu.

Najprv sa uistite, že pôvod vášho nevoňajúceho dychu nie je pokazený zub ani nedostatok ústnej hygieny. V&nbsp;takom prípade bude&nbsp;príčina asi bude nižšie ako v&nbsp;ústach. <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/9-prekvapivych-pricin-preco-vam-pachne-z-ust.html">Halitózu, čiže&nbsp; zapáchajúci dych</a>, môže spôsobovať ochorenie tráviaceho traktu, a&nbsp;to aj celkom závažné, napríklad nádor, zápal, cirhóza pečene a&nbsp;rôzne iné.

Prejaviť sa tak môže aj cukrovka alebo obličkové problémy a&nbsp;vylučovanie moču do&nbsp;krvi. Nemiznúci pach z&nbsp;úst by ste rozhodne mali riešiť najprv so&nbsp;zubným lekárom a&nbsp;ak ten problém neodhalí, mal by nastúpiť gastroenterológ či ďalší špecialisti.

3. Zápaly ďasien môžu súvisieť so srdcom

Stav chrupu a&nbsp;ďasien veľmi súvisí so&nbsp;zdravím celého organizmu. Ak máte <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/mate-zapalene-dasna-ako-aby-vam-zuby-nevzala-paradontitida.html">zapálené ďasná</a>, treba to naliehavo riešiť a&nbsp;nečakať, či "sa to" zlepší. Mikroorganizmy zo&nbsp;zápalu sa krvnou cestou šíria a&nbsp;rady sa usídľujú v&nbsp;srdci, najmä u&nbsp;ľudí, ktorí nemajú srdiečko aj tak úplne zdravé.

Zápaly ďasien má viac ako každý druhý človek a&nbsp;pritom prevencia nie je vôbec zložitá - pravidelné čistenie zubov ráno a&nbsp;večer a&nbsp;raz za pol roka, najviac za rok, dentálna hygiena u&nbsp;odborníčky.

4. Zbrúsené zuby prezrádzajú stres a nervozitu

Viditeľne poškodené zuby, ale tiež bolesti čeľustného kĺbu či väčšia citlivosť zubov signalizujú <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/dusevne-zdravie/skripete-noci-zubami-zrejme-trpite-bruxizmom.html">bruxizmus</a>, čiže nočné škrípanie zubami. To zvykne vyvolávať potlačovaná frustrácia, stres, hnev, úzkosť. Na&nbsp;poškodené zuby vás môže upozorniť lekár, sami si to všimnúť ani nemusíte a&nbsp;bolesti hlavy či čeľustných kĺbov si s&nbsp;nočným škrípaním nespojíte, hlavne ak spíte sami.

Zuby sa dajú chrániť špeciálnou dlahou, ktorá sa do&nbsp;úst vkladá na&nbsp;noc. Stres, ktorý bruxizmus spúšťa, ale dlaha nevyrieši. Možno to bude chcieť zmenu práce, zmenu životného štýlu či partnera... Na&nbsp;to musíte prísť sami alebo s&nbsp;psychoterapeutom.

5. Afty hlásia zlú životosprávu a možno i celiakiu

Boľavé a&nbsp;obťažujúce pupáčiky v&nbsp;ústach zvykne vyvolať nedostatok niektorých živín. Ten môže byť dôsledkom toho, že sa nestravujete racionálne, že ste v&nbsp;strese a&nbsp;jete málo, že držíte nevhodnú diétu, ale môže byť aj dôsledkom problému, za ktorý nemôžete.

Napríklad pri neznášanlivosti lepku je trávenie rozhodené a&nbsp;telo nevstrebáva správne živiny. Tento problém dokáže odhaliť krvný test, prípadne môžete na&nbsp;nejaký čas pokusne vysadiť lepok a&nbsp;zistíte, či vám je lepšie. Tak či onak by ale mal mať záverečné slovo pri úporných <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/afty-vas-vytrapia-vieme-ako-urychlit-hojenie-mozno-staci-vymenit-pastu.html">aftách </a>lekár.