Rozdeľte si cieľ na menšie ciele
Rozdeľte si veľký cieľ na menšie ciele. Ak chcete napísať knihu, napíšte najprv prvú kapitolu.
Zdroj: Shutterstock
1. Rozdelenie veľkého cieľu na malé vám pomôže získať pocit pokroku a úspechu. Týmto spôsobom si vytvárate sériu krátkodobých cieľov, ktoré vedú k dlhodobejšiemu cieľu.
2. Napríklad, ak je vašim veľkým cieľom zabehnúť maratón, môžete si rozdeliť túto výzvu na menšie kroky. Začnite s krátkodobým cieľom, ako je napríklad beh jedného kilometra bez zastavenia. Potom postupne zvyšujte vzdialenosť a zlepšujte svoj čas.
š. Týmto spôsobom dosiahnete malé úspechy, čo vás udrží motivovaných a presvedčených o tom, že dosiahnutie vášho veľkého cieľa je možné. Rozdelenie veľkých cieľov na menšie kroky vám tiež umožňuje lepšie plánovať a organizovať svoj čas a úsilie.