3 jednoduché kréda, ktorých sa držia najšťastnejší ľudia planéty

Tajomstvo šťastia Severanov je ukryté v troch jednoduchých vetách

Pridajte tieto vety do svojho života a budete oveľa šťastnejší

Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Fínsko je na čele rebríčka najšťastnejších krajín sveta už sedem rokov po sebe a nasledujú ďalšie severské krajiny, Dánsko, Island a Švédsko. V čom spočíva tajomstvo šťastia Severanov? Dôležitý je najmä pozitívny a optimistický spôsob myslenia aj vtedy, keď sú časy ťažké. Ich životný postoj vystihujú tri kréda, ktorých sa držia.

Aké tri vety si opakujú najšťastnejší ľudia?

Prvá veta , ktorú treba pridať do svojho slovníka, je: „Čokoľvek necháte tak, nájdete pred sebou“. Fíni toto slovné spojenie veľmi dobre poznajú. Ide o to, že ak necháte nejaký problém nevyriešený, vedie to len k väčšiemu problému v budúcnosti. Najlepší spôsob, ako sa s problémom vysporiadať, je riešiť ho hneď vtedy, keď nastane, a nevyhýbať sa mu. Len tak sa k vám nebude opakovane vracať ako bumerang a znervózňovať vás, hoci len podvedome.

Druhú frázu používajú vo veľkom Dáni: „Pyt med det“, čo znamená „Nezáleží na tom“ alebo „Netrápte sa tým“, či „Nerobte si s tým starosti“. Dánom to pomáha oslobodiť sa od všetkého stresu. Jednoducho sa treba zhlboka nadýchnuť a povedať si, že všetko bude v poriadku, aj keď sa práve zdá, že nie. Je to veľmi užitočná pripomienka na to, aby ste sa neumárali a nestarali o maličkosti. V živote musíte prekonať negativitu a ísť ďalej.

Tretia veta, ktorú s obľubou používajú šťastní ľudia a pochádza z Fínska, je: „Niektorí majú šťastie, ale každý má leto“. Po rozšifrovaní je význam nasledovný - bez ohľadu na to, čím práve prechádzate, čakajú vás lepšie dni. Prípadne tiež, že aj keď ste akurát v tme, vidno svetlo na konci tunela. Fíni sú si jednoducho istí, že nech je momentálna ich situácia akákoľvek, vždy sa môžu spoľahnúť na jednu vec - skôr či neskôr pre všetkých príde leto.

O šťastie sa musíme aktívne pričiniť

To, akí šťastní sa cítime, závisí do veľkej miery aj od životnej úrovne krajiny, mentality ľudí s ktorými sme v styku, dostupnosti služieb a kadečoho iného. No základom je asi naša mentalita a postoj k životu, ktoré dokážeme významne ovplyvniť. A nakoniec, aj to ostatné je v našich rukách. Veď nikto netvrdí, že musíme žiť stále priklincovaní tam, kde práve sme.

Pri zostavovaní rebríčka najšťastnejších krajín sa bralo do úvahy šesť faktorov - sociálna podpora, zdravie, príjem, sloboda, štedrosť a absencia korupcie. Obyvatelia Fínska majú podľa odborníkov dobrú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, cítia sa blízko k prírode a vedú menej stresujúci, prirodzenejší životný štýl.

3 jednoduché kréda, ktorých sa držia najšťastnejší ľudia planéty

RNDr. Martina Palovčíková

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

3 jednoduché kréda, ktorých sa držia najšťastnejší ľudia planéty

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

10x superpotravniny, ktoré vám dajú superschopnosti

TOTO je najšťastnejšie mesto na svete! Pravdepodobne by ste ho neuhádli

Štípu vás komáre viac? Hrozí vám horúčka dengue či vírus Zika?

Ktorá krajina je najšťastnejšia? Kde sa ľudia cítia skvele? A na akom mieste skončilo Slovensko

Najšťastnejšie mesto na Zemi: Viete, kde ho hľadať?

6x ako zastaviť vypadávanie vlasov. Kde je príčina?

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás